Безопасно ли использовать эфирные масла во время беременности?
Многие будущие мамы любят использовать эфирные масла для ароматерапии и массажа, ища в них спасение от утренней тошноты и тревожности. Лучше всего быть осторожной с эфирными маслами во время беременности. Если вы абсолютно здоровы, то безопасно использовать некоторые масла. Обязательно тщательно выбирайте свои масла и используете их немного.
Эфирные масла - это высококонцентрированные вещества, извлеченные из растений, используемые в ароматерапии. Масла содержат химические вещества, которые могут впитываться в ваше тело. Вы можете усваивать их:
- Через кожу. Эфирные масла можно разбавить базовым маслом для массажа или добавить в теплую ванну.
- Через дыхательную систему, когда вы вдыхаете их. Эфирные масла можно поместить в диффузер, чтобы они входили с паром.
На данный момент существует недостаточно исследований, чтобы сказать, как эфирные масла влияют на детей в утробе. Все, что вы принимаете в свое тело, может попасть к вашему ребенку, и вполне возможно, что следы масел могут проникнуть через плаценту. Вот почему лучше быть осторожным и проконсультироваться, прежде чем использовать эфирные масла.
Меры предосторожности при использовании эфирных масел во время беременности
Обязательно покупайте высококачественные масла у авторитетного поставщика. Затем примите следующие меры предосторожности:
- Всегда разбавляйте эфирное масло в базовом масле. Масло виноградных косточек или масло сладкого миндаля хорошо работают в качестве базовых масел. Смешайте одну каплю по крайней мере с чайной ложкой (5 мл) базового масла, прежде чем нанести его на кожу. Смешайте три капли с базовым маслом перед добавлением в ванну.
- Старайтесь не использовать одно конкретное масло в течение длительного периода времени, например, каждый день в течение нескольких недель.
- Вы можете добавить капли масла в диффузер, но не оставляйте его включенным дольше, чем на 10 или 15 минут в течение каждого часа.
Масла, безопасные для использования во время беременности
Пока ваша беременность протекает хорошо, вы можете использовать масла:
- нероли
- мандарин
- Немецкая и римская ромашка
- лаванда обыкновенная
- перечная мята
- иланг-иланг
Существует много путаницы по поводу безопасности эфирного масла лаванды во время беременности. Это потому, что лаванду можно использовать для регулирования месячных. Будьте уверены, что это не означает, что его использование во время беременности повышает риск выкидыша.
Масла, небезопасные для использования во время беременности
Не используйте следующие эфирные масла во время беременности:
- базилик
- лавр
- анжелика
- шалфей мускатный
- можжевельник
- тимьян
- тмин
- анисовая
- цитронелла
- лист корицы
Шалфей мускатный может быть отличным способом начать роды, если вас лечит квалифицированная акушерка. Однако не используйте масло шалфея мускатного самостоятельно, так как вы можете использовать его слишком много и сделать ваши схватки слишком сильными.
Когда не стоит использовать эфирные масла во время беременности
В некоторых обстоятельствах лучше вообще не использовать эфирные масла. Не используйте никаких масел, если:
- У вас в анамнезе был выкидыш.
- У вас было какое-либо вагинальное кровотечение во время этой беременности.
- У вас эпилепсия.
- У вас проблемы с сердцем.
- У вас диабет, проблемы со свертываемостью крови, заболевания щитовидной железы, печени или почек.
- Вы принимаете антибиотики или антигистаминные препараты, так как масла могут повлиять на работу лекарств.
Вы можете определить неделю беременности и предполагаемую дату родов с помощью нашего калькулятора
Калькулятор беременности
и подписаться на еженедельную рассылку о беременности, и быть в курсе всех изменений, которые происходят с вами и ребенком.