Что делать при головной боли у ребенка
Что такое головные боли?
Головная боль - это боль, ощущаемая где-то в области головы или шеи. Они очень распространены у детей и имеют широкий спектр причин и много уровней тяжести.
Важно понимать, как распознать, когда головная боль является преходящей болью, а когда это нечто большее и нуждается в медицинской помощи.
Каковы признаки и симптомы головной боли?
Два распространенных вида головных болей, которые получают дети, - это головные боли напряжения и мигрени.
Головные боли напряжения случаются, когда напряженные мышцы головы или шеи сжимаются слишком сильно. Это вызывает боль, часто описываемую как:
- ощущение, как будто кто-то давит или нажимает на переднюю, заднюю или обе стороны головы
- "тупая" боль
- постоянная боль
Мигрень встречается реже. Она могут вызвать:
- пульсирующая боль с одной или обеих сторон головы
- головокружение
- боли в животе
- тошнота и/или рвота
- видение пятен или ореолов (называемых аурой)
Большинство мигреней длятся от 30 минут до нескольких часов. Некоторые могут длиться до нескольких дней. Они могут становиться хуже, когда кто-то совершает физическую активность или находится вокруг яркого света, сильных запахов или громких звуков.
Маленькие дети с головной болью не могут сказать, что болит. Родители могут заметить, что они капризны и менее активны. Они могут иметь рвоту, выглядеть бледными или покрасневшими.
Что вызывает головные боли?
Считается, что головные боли вызваны изменениями химических веществ, нервов или кровеносных сосудов в этой области. Эти изменения посылают болевые сигналы в мозг и вызывают головную боль.
Большинство головных болей связаны с:
- инфекциями (например, ушные инфекции, вирусы, такие как грипп или простуда, фарингит, менингит или инфекции пазух носа)
- травмой головы
- некоторыми лекарствами (головные боли могут быть побочным эффектом)
- недостатком сна или внезапные изменения в образе сна
- обезвоживанием
- сильным стрессом у организма
- аллергиями (сенная лихорадка)
- менструациями или изменениями гормонального уровня
- пропусками приема пищи
- при длительном использование компьютера или просмотра телевизора в течение длительного времени
- проблемами со зрением
- долгим путешествием на машине или автобусе
- прослушиванием очень громкой музыки
- курением
- сильными запахами, таких как духи, дыма, испарений, или нового автомобиля или ковер
- употреблением слишком много кофеина (энергетических напитков, газированных напитков, кофе, чая и шоколада)
- употреблением некоторых продуктов (например, алкоголь, сыр, орехи, пицца, шоколад, мороженое, жирная или жареная пища, ланч-мясо и хот-доги, йогурт, аспартам и MSG)
У кого бывают головные боли?
Головные боли часто встречаются у детей и подростков. Головные боли (особенно мигрени) часто возникают в семьях. Поэтому, если ими страдает родитель, бабушка, дедушка или другой член семьи, есть шанс, что и ребенок может унаследовать их тоже. Некоторые дети более чувствительны к триггерам головной боли, чем другие дети.
Как диагностируются головные боли?
Ваш врач проведет обследование и получит историю болезни вашего ребенка, чтобы помочь увидеть, что может быть причиной головных болей. Доктор спросит об этом:
- насколько сильные головные боли и как часто они происходят
- когда головные боли начали появляться
- ощущения при болях головы и расположение боли
- могут ли головные боли меняться с течением времени
- каких-либо других симптомов
- про травмы в последнее время
- все, что может вызывать головные боли
- рацион вашего ребенка, привычки, сон
- про любой стресс у вашего ребенка за последнее время
- про медицинскихе проблемы ребенка
- про любые лекарства, которые принимает ваш ребенок
- про наличие аллергии
- про наличие в семье головных болей
Чтобы помочь выявить проблему, врачи часто просят родителей, а также старших детей и подростков вести дневник головной боли. В дневнике перечислите:
- все головные
- боли когда они случаются
- как долго они длятся
- несколько заметок о том что могло их вызвать
Приложение Pilltime - это спасение для многих родителей.
Pilltime дает возможность многодетным семьям не ошибиться в приеме лекарства. Программа не только позволяет дать лекарство в правильное время и правильную дозу, но и проставить все нужные сроки для приема лекарств. Но самое главное, дает возможность создавать отдельные календари по каждому члену семьи и делиться ими друг с другом, с докторами и с любым человеком кто связан с подачей лекарства.
Врач проведет полное неврологическое обследование. Это может включать в себя заглядывание в глаза, проверку нервов и то, что ваш ребенок делает такие вещи, как ходьба или прикосновение к носу. Чтобы найти медицинские проблемы, которые могут быть причиной головной боли, врач может заказать:
- анализы крови
- визуализирующие тесты, такие как компьютерная томография или МРТ головного мозга
Как лечат головные боли?
Лечение головной боли зависит от того, что врач считает вероятной причиной. Но вы можете позаботиться о большинстве повседневных головных болей дома.
Чтобы облегчить боль ребенку:
- Лягте в прохладной, темной, тихой комнате.
- Положите прохладную влажную ткань на лоб или глаза.
- Попробуйте расслабить ребенка.
- Дышите легко и глубоко.
Убедитесь, что ваш ребенок что-то ел и пил. Дети с мигренью часто просто хотят спать и могут чувствовать себя лучше, когда они просыпаются. Большая часть лечения мигрени заключается в том, чтобы избегать триггеров, которые могут их вызвать. Вот где дневник головной боли может быть полезен.
Вы также можете дать своему ребенку безрецептурное обезболивающее, такое как ацетаминофен или ибупрофен. Прочитайте этикетку, чтобы убедиться, что вы даете правильную дозу в нужное время. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, сколько давать, проконсультируйтесь с врачом. И если ваш ребенок младше 2 лет или имеет другие медицинские проблемы, позвоните своему врачу, прежде чем давать какое-либо обезболивающее. Ваш врач может сказать вам, следует ли вам давать его и, если да, то сколько (в зависимости от веса и возраста).
Никогда не давайте аспирин детям или подросткам, если только врач не посоветует вам это сделать. Аспирин может вызвать синдром Рея, потенциально опасное для жизни состояние.
Если у вашего ребенка часто возникают мигрени, врач может назначить лекарство, которое нужно принимать при их начале или ежедневно, чтобы попытаться предотвратить их.
Обсудите обезболивание с вашим врачом. Это может включать в себя попытки делать вещи, которые не связаны с медициной, такие как:
- релаксационные упражнения
- техники снижения стресса
- избегание триггеров
Что еще нужно знать?
Когда у вашего ребенка раскалывается голова, легко беспокоиться. Но головная боль редко бывает симптомом чего-то серьезного.
Позвоните врачу, если у вашего ребенка головные боли:
- происходят намного чаще, чем обычно
- не уходят легко
- очень болезненные
- случаются в основном утром (когда ваш ребенок просыпается, особенно если головная боль будит вашего ребенка)
Также обратите внимание, возникают ли другие симптомы при головной боли. Это может помочь врачу найти то, что может быть их причиной. Позвоните врачу, если у вашего ребенка болит голова и:
- кажется менее активным чем обычно
- имеет рвоту
- появилась головная боль после травмы головы или потери сознания
- появились судороги
- происходят изменения со зрением
- покалывающие ощущения в теле
- слабость
- неуклюжесть
- кожная сыпь
- проблемы при ходьбе или стоянии
- проблемы с речью
- боль в шее или скованность
- лихорадка или другие признаки инфекции
- изменение личности
- много пьет или мочится
- не может ходить в школу или заниматься повседневными делами и учебой