Регистрация

Что вызывает мужское бесплодие? Как повысить шансы на зачатие?

Мужское бесплодие означает, что мужчина испытывает трудности с оплодотворением яйцеклетки. Обычно это происходит из-за того, что сперма в некотором роде ненормальна, но могут быть и другие проблемы.

Примерно в трети случаев бесплодия проблема будет лежать исключительно на мужчине и в половине случаев трудность зачатия частично зависит от мужчины. Бесплодие у мужчин во многих отношениях менее сложно, чем женское бесплодие, и часто его можно лечить или, по крайней мере, улучшить.

Некоторые эксперты предположили, что мужское бесплодие растет. Это может быть связано с возрастом, в котором люди решают создать семью или факторами окружающей среды (или и тем, и другим). Есть некоторые изменения в образе жизни, которые могут помочь улучшить мужскую фертильность.

Мужская фертильность начинает снижаться, когда мужчины достигают 40 лет, но она не прекращается так резко, как это происходит с женщинами и возрастом.

Каковы основные причины мужского бесплодия?

Распространенные причины бесплодия у мужчин:

  • Повреждение яичек из-за болезни, травмы или врожденного дефекта
  • Закупорка, так что сперма не может быть выпущена из организма во время эякуляции
  • Проблемы эякуляции, такие как ретроградная эякуляция, когда сперма эякулята в мочевой пузырь
  • Низкий уровень гормона тестостерона, который подавляет выработку спермы.

Это может привести к:

  • Низкий уровень или отсутствие сперматозоидов
  • Снижение подвижности, то есть сперматозоиды не могут эффективно плыть навстречу яйцеклетке
  • "Ненормальные" сперматозоиды (по форме отличающиеся от нормальных сперматозоидов – например, с кривыми хвостами, двумя головами, без хвоста, крошечными головками и т. д.).

Другие потенциальные факторы мужского бесплодия

Реже одна из них может быть причиной бесплодия:

  • Аллергия на сперму, когда организм относится к собственной сперме как к чужеродному захватчику и вырабатывает антитела
  • Хромосомные нарушения
  • Прием анаболических стероидов, а также запрещенных наркотиков, таких как кокаин, так как они могут повлиять на количество и качество спермы
  • Прием некоторых лекарственных препаратов, в частности противовоспалительного Сульфасалазина, снижает количество сперматозоидов.

Мужской тест на фертильность

Мужская фертильность проверяется путем анализа образца спермы, а иногда и крови, чтобы посмотреть на уровень гормонов и оценить количество сперматозоидов, а также здоровье и подвижность сперматозоидов. Результаты показывают, имеются ли в наличии реально функционирующие сперматозоиды и имеют ли они достаточное количество и качество.

Существует целый ряд различных методов лечения причин мужского бесплодия, и все они с разной степенью успеха. Ваш лечащий врач сможет обсудить варианты, в зависимости от того, в чем заключается проблема.

Для некоторых небольшая хирургия или медикаментозное лечение могут решить эту проблему. Другим может быть предложена помощь в зачатии. Во многих случаях лучшим вариантом будет просто продолжать пытаться, так как зачатие может быть немного игрой чисел. Есть также много вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свои шансы самостоятельно.

Вещи, которые могут помочь улучшить мужскую фертильность

  • Сократите потребление алкоголя, так как существует связь между алкоголем и бесплодием. Современные рекомендации рекомендуют мужчинам пить не болеt 3.5 бутылок пива или 1.5 бутылки вина в неделю, столько же, сколько и женщинам.
  • Прекратите курить, что может повлиять на количество сперматозоидов.
  • Замените сидение в горячих ваннах на душ, а плотно прилегающие трусы на свободные боксеры, так как тепло может снизить выработку спермы.
  • Слезайте с велосипеда. Езда на велосипеде может снизить выработку спермы.
  • Проверьте себя на наличие инфекций, передающихся половым путем и при необходимости пролечите их.
  • Старайтесь поддерживать здоровый вес, так как лишний вес может повлиять на вашу фертильность.

Обратите внимание на свою диету

  • Сократите потребление кофеина.
  • Употребляйте достаточно фолиевой кислоты. Продукты, богатые фолатами, включают апельсиновый сок, брокколи и другие листовые зеленые овощи, а также обогащенные злаки.
  • Старайтесь есть продукты, богатые цинком, такие как баранина, орехи, семена, устрицы, говядина и печеные бобы, или принимайте добавки.
  • Ешьте много продуктов, богатых витамином С, таких как свежие цитрусовые.
  • Кальций и витамин D также важны для фертильности, поэтому не экономьте на молочных продуктах.
  • Получите достаточное количество селена, принимая добавки или употребляя бразильские орехи, тунец, семена подсолнечника, яйца и грибы.
  • Пейте много воды – это необходимо для здорового производства спермы.

Используйте наш калькулятор овуляции, чтобы узнать свой фертильный период за секунды!

На платформе Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи

Найти лечебное учреждения