Диарея при беременности: причины и лечение
Диарея – частый жидкий, водянистый стул, который может длиться день или несколько дней. Он часто сопровождается:
- спазмы в животе
- боли
- тошнота
- рвота
- иногда лихорадка.
Хотя диарея обычно является симптомом пищевого отравления, расстройства желудка или желудочно-кишечных проблем, она также может быть.
Довольно часто во время беременности происходят изменения в привычках кишечника, которые могут быть объяснены рядом причин, начиная от изменения диеты и заканчивая гормонами. Это может быть даже реакция вашего организма на пренатальные витамины или добавки железа, если вам их прописали при анемии.
Независимо от того, начинается ли диарея на ранних сроках беременности или позже, ближе к сроку родов, это никогда не бывает приятным. К счастью, большинство случаев недолги и не причинят вреда ни вам, ни вашему ребенку.
Как справиться с диареей при беременности
Диарея во время беременности может длиться дни, недели или начинаться и заканчиваться, хотя гормоны, как правило, успокаиваются ко второму триместру. Диарея также может появиться, или снова появиться, ближе к сроку родов как признак того, что вы близки к родам.
Убедитесь, что вы много пьете и едите мягкие продукты, такие как рис, хлеб, суп.
Если диарея отвернула вас от еды, не волнуйтесь слишком сильно, так как ваш аппетит вернется. В то же время убедитесь, что вы пьете много воды, чтобы избежать обезвоживания:
В идеале взрослые должны пить много жидкостей, содержащих воду, соль и сахар. Примерами могут служить вода, смешанная с соком и супом. Если вы пьете достаточно жидкости, ваша моча будет светло-желтой или почти прозрачной.
Если вы голодны, но не знаете, что есть, попробуйте следующее в течение нескольких дней:
- Бананы
- Рис
- Хлеб
Эти продукты безвкусны и помогут дать вам немного энергии, не усугубляя ситуацию.
Некоторые люди рекомендуют избегать следующих продуктов, так как они могут усугубить диарею или продлить ее:
- молочка
- острая пища
- цитрусовые фрукты
- сухофрукты
- продукты с высоким содержанием сахара
- фруктовый сок.
Если у вас стойкая диарея или вы не можете переварить пищу и питье, обратитесь к врачу за дополнительной консультацией. Хотя диарея вряд ли повредит вашему ребенку, обезвоживание может быть опасным для вас обоих.
Когда следует беспокоиться при диарее во время беременности?
Если вы нездоровы и у вас диарея, и заметили кровь или слизь в кале обратитесь к врачу, как можно скорее.
Вы можете определить дату вашего срока с помощью нашего калькулятора
Калькулятор беременности
и подписаться на нашу еженедельную рассылку о неделях беременности, чтобы быть в курсе изменений, которые происходят с вами, вашим телом и ребенком.