Регистрация

Можно ли чеснок при беременности?

Чеснок можно есть во время беременности, но в меру, особенно в первом триместре. Некоторые люди могут обнаружить, что чеснок вызывает у них расстройство желудка, изжогу или газы, особенно при употреблении сырого чеснока. Если вы испытываете эти побочные эффекты, уменьшите количество чеснока в своем рационе.

Таблетки чеснока во время беременности

Сырой чеснок и чесночные добавки содержат аллицин. Это соединение, которое может помочь расслабить мышцы в ваших кровеносных сосудах, позволяя им расширяться. Этот процесс снижает ваше кровяное давление.

Существует небольшое количество исследований, которые предполагают, что прием чесночных добавок может помочь снизить уровень холестерина и снизить кровяное давление. Однако это также означает, что таблетки чеснока могут действовать как разжижитель крови и увеличивать риск кровотечения.

Прием разбавителя крови до даты родов потенциально может привести к серьезным осложнениям при родах, связанным с избыточным кровотечением.

Чеснок и грудное вскармливание

Если вы регулярно едите чеснок во время беременности, исследования показывают, что ваша амниотическая жидкость и грудное молоко начнут немного пахнуть чесноком. Многие эксперты считают, что младенцы учатся любить ароматы, которые они пробуют в амниотической жидкости и грудном молоке, поэтому, если вы регулярно едите чеснок, ваш ребенок может быть поклонником.

Чеснок в кулинарии

Все зависит от типа пищи, которую вы собираетесь приправить чесноком. Вы можете узнать больше о продуктах, которых следует избегать во время беременности, перейдя по. Но что бы вы ни ели, хорошо приправить это чесноком. Даже действительно чесночная пища вряд ли содержит достаточно аллицина, чтобы повлиять на ваше здоровье или вашего ребенка.

Вкусные рецепты с чесноком

Любите чеснок? Почему бы не попробовать один из этих замечательных рецептов, безопасных для беременности?

Чесночный хлеб

Грибы с чесноком

Креветки с чесноком