Регистрация

Можно ли пить кофе во время беременности?

Когда вы оказываетесь беременной, вы узнаете, что некоторые деликатесы и ваши любимые блюда находятся  под запретом. Чаще это суши, изделия из сырого мяса, непастеризованные сыры и, конечно же, алкоголь.  Но как насчет кофеина?

Имеется норвежское исследование, включавшее 50 943 беременных женщин, употреблявших кофе во время беременности, за которыми велось наблюдение в течение восьми лет.

Согласно данному исследованию, дети мам, которые потребляли от 50 до 199 миллиграммов кофеина в день, были лишь немного более склонны к избыточному весу в возрасте от 3 до 8 лет, но те, чьи мамы потребляли от 200 до 299 мг кофеина в день, были склонны к избыточному весу на 1 – 17% больше в возрасте до 5 лет. Матери, которые потребляли более 300 мг кофеина в день, имели риски ожирения у детей на 29 – 44% больше.

Так что же все это значит? Вы должны полностью отказаться от своей утренней чашки кофе в течение девяти долгих месяцев?

Является ли кофеин во время беременности безопасным?

В настоящее время нет четкого консенсуса относительно потребления кофеина во время беременности. Хотя большинство исследований показывают, что умеренное потребление (приблизительно 200 мг/сут) кофеина не оказывает неблагоприятного воздействия на беременность. Это примерно две чашки обычного кофе.

В чем заключаются риски?

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов нет никаких убедительных доказательств того, что кофеин может вызвать какие-либо проблемы.

Некоторые исследования выявляют повышенный риск врожденных дефектов (в то время как другие исследования показали обратное) и низкий вес при рождении. Одно из исследований показало, что потребление кофеина до зачатия может защитить от развития гестационного диабета.

Как же быть?

На сегодняшний день нет доказательств о вредном воздействии кофеина в дозе до 300 мг в день на течение беременности и развитие плода. Хотя многие врачи советуют ограничить употребление кофе во время беременности. Но если вам очень хочется выпить чашечку кофе, то нет оснований для того, чтобы себе в этом отказывать.

На платформе Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи или написать свою.

Задать вопрос на Форуме.

Найти Врача.

Найти Клинику.