Можно ли виноград при беременности?

Виноград безопасен для употребления во время беременности, включая красный, черный и зеленый виноград.

Рекомендуется есть по крайней мере пять порций фруктов и овощей, когда вы беременны, так как они содержат много витаминов, минералов и клетчатки, чтобы помочь вам сохранить здоровье.

Возможно, вы слышали, что виноград небезопасен для употребления во время беременности, потому что он содержит ресвератрол, который может вызвать осложнения беременности, если употреблять его в больших количествах. Однако считается, что вам нужно будет съесть много винограда, чтобы он оказал какой-либо негативный эффект.

Вкусные фруктовые рецепты

Любите фрукты? Почему бы не попробовать один из этих замечательных рецептов, безопасных при беременности?

Арбузная пицца

Крамбл из ревеня и апельсина

Фруктовый пудинг

Фруктовый кебаб

Мороженое с яблоками, йогуртом и ягодами