Швы после родов
Швы на промежности после разрыва или эпизиотомии часто встречаются при вагинальных родах. У большинства женщин они быстро заживают. Есть много вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить боль и помочь своему выздоровлению.
Вы можете быть более склонны к серьезным разрывам, если:
- это первый ребенок, которого вы родили вагинально
- второй этап родов длится дольше, чем ожидалось
- одно из плеч вашего ребенка застревает за вашей лобковой костью (дистоция плеча) во время родов
- ваш ребенок весит более 4 кг
- ваш ребенок рождается с помощью щипцов
- у вас уже был разрыв третьей или четвертой степени раньше
- ваш ребенок рождается в положении спина к спине
Сколько времени надо, чтобы швы зажили?
Время заживления и избавления от боли зависит от тяжести разрыва. Большинство разрывов или эпизиотомий хорошо заживают, хотя нормально чувствовать боль в течение двух - трех недель. Ваши швы рассосутся, и все заживет в течение месяца после рождения вашего ребенка.
Помимо разрыва или необходимости в порезе, у вас, скорее всего, будут синяки и припухлости во влагалище и вокруг него. Синяки обычно проходят в течение нескольких дней.
Что можно сделать дома, чтобы облегчить боль в промежности от швов и ушибов?
Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя более комфортно во время процесса заживления. Самое главное, успокойтесь. Если вам наложили швы, вам понадобится много отдыха в течение первых 24 часов после их наложения. Лягте на бок, а не сидите, так как сидение давит на швы.
И попробуйте эти советы дома:
- Держите свою рану в прохладе. Положите на промежность что-нибудь прохладное, например, холодный гелевый компресс, замороженную упаковку гороха или кубики льда, завернутые в полотенце. Это может помочь уменьшить отек в первые два-три дня и успокоить зудящие швы. Попробуйте лечь на бок, зажав компресс между ног.
- Примите теплую ванну. По мере облегчения вы можете принять теплую ванну, возможно, добавив в воду несколько капель масла лаванды, ромашки или чайного дерева. Существует мало доказательств того, что теплые ванны или эфирные масла помогают заживлению, но они могут быть успокаивающими. Посидите в воде около 20 минут два раза в день. Промокните швы насухо чистым мягким полотенцем.
- Принимайте обезболивающие. Попробуйте ибупрофен, так как он может помочь при боли и уменьшить воспаление, но не используйте его, если у вас язва желудка или астма, которая ухудшается при приеме ибупрофена. Ваш врач может назначить более мощные обезболивающие.
Как помочь заживлению швов на промежности после родов?
Попробуйте эти советы:
- Принимайте душ или ванну не реже одного раза в день.
- Регулярно меняйте прокладку для беременных и мойте руки до и после этого.
- Продолжайте выполнять упражнения для тазового дна, так как это поможет заживлению, улучшит кровообращение в этой области и предотвратит утечку из мочевого пузыря.
- Оголитесь и ложитесь на 10 минут, два раза в день, чтобы к швам доходил воздух.
- Носите свободную одежду, чтобы воздух мог циркулировать вокруг швов.