Регистрация

Какой фитнес-инвентарь купить для дома?

Если вы не хотите ходить в спортзал, но заниматься желание есть, то можно воспользоваться альтернативным вариантом. Купите фитнес-инвентарь домой. С помощью него можно будет проводить тренировки на все группы мышц, не выходя за пределы квартиры.

Мы расскажем о том, какие виды фитнес-инвентаря нужно приобрести в первую очередь. Большая их часть позволит вам проводить самые разные виды тренировок. И прокачивать большое количество мышц.

Эспандеры

Этот тип инвентаря является самым простым в эксплуатации. А еще, стоимость эспандеров довольно низкая. На первое время покупка подобных вещей вам хорошо поможет войти в тренировочный ритм.

Обратите внимание не только на традиционные эспандеры. Еще нужно приобрести различные виды фитнес-резинок и даже специальных эластичных лент. Каждый предмет позволяет проделывать разные упражнения. При этом, они будут простыми и подойдут даже в том случае, если вы только недавно начали заниматься спортом. Не знаете некоторые особенности выполнения разных упражнений.

Идеальным вариантом эспандеры станут для выездных тренировок. Если вы отправились в отпуск, и все равно хотите заниматься, то делайте это с помощью купленных предметов. В подобном случае вы сможете эффективно поддерживать форму.

Предметы на развитие баланса, а также координации

Очень важно обладать хорошими показателями координации. Также нужно уметь отлично балансировать. В этом случае вы сможете выполнять абсолютно любые упражнения. И в целом эти навыки могут пригодиться вам в жизни.

Наиболее распространенным предметом для занятия спортом дома является фитбол. С помощью него вы сможете развить умение балансировать.

Также стоит обратить внимание на петли TRX. Они позволят проделывать различные упражнения на умение держать баланс. В частности, качать пресс, отжиматься на весу и так далее. Упражнений с использованием подобных предметов довольно много.

Обратите внимание также и на платформу BOSU. Она позволит вам с легкостью добиться желаемого и сделать координацию своих движений лучше.

Преимуществом каждого из предметов является удобство при транспортировке. Вещи компактные, а значит они поместятся в сумку, когда вы отправитесь в отпуск.

Каждый из предметов является универсальным. Новичкам они позволят развить первоначальные навыки, и значительно уменьшат нагрузку на позвоночник. А опытным предоставят возможность добавить в домашние занятия что-то новое.

Изделия для силовой нагрузки

Если у вас нет желания ходить в спортзал, но красивое тело все же хочется, можете приобрести для своей цели специальные предметы. Они позволят тренировать силу в домашних условиях без необходимости идти в фитнес-клуб.

В магазинах можно приобрести все те предметы, которые вам дают в спортзале.

В частности:

  1. Несколько гирь. Подбирайте подходящий для вас вес. Если позволяют средства, можете взять пару штук с одним количеством килограмм, и еще несколько с другим. Но предупреждаем: гири стоят довольно много. Будьте готовы выложить за них крайне круглую сумму.
  2. Гантели. В магазинах продаются варианты разных видов. Не только легкие на пару килограммов, но и тяжелые. На десять и больше. Изделия представлены в различном покрытии. Есть как металлические, так и резиновые варианты. Выбирайте подходящий для себя.
  3. Штанга. Рекомендуем брать ее в комплекте со специальной лавкой-стойкой. Той, что используется в спортзале для удержания штанги. В этом случае заниматься будет проще. Однако будьте готовы к тому, что дополнительно придется платить за диски, которые вы вешаете на штангу. Цена может оказаться действительно высокой, что крайне негативно на вас повлияет. Это оборудование требует больших вложений, а значит нужно все заранее просчитать.
  4. Утяжелители. Рекомендуем выбирать варианты сразу и для рук, и для ног. Вы сможете с легкостью повесить их на свое тело и начать эффективно использовать. В этом случае вы сможете с легкостью справиться с формированием красивой фигуры.

Чтобы не нуждаться в фитнес-клубе, обязательно докупите эти предметы. С помощью них у вас будет возможность проводить занятия, максимально приближённые к спортзалу. Улучшать физическое состояние и выносливость.

Дополнительные примочки в виде изделий на координацию и вовсе позволят научиться достигать баланса. И вы с легкостью закроете все потребности, которые возникали у вас в профессиональном спортзале. А ваша квартира превратится в полноценную тренировочную комнату.

Какой дополнительный инвентарь можно приобрести?

Рекомендуем в обязательном порядке купить дополнительные предметы. Они позволят вам улучшить свои силовые показатели. И в целом внесут разнообразие в занятия.

Обратите внимание на ролик для пресса. Это довольно интересный предмет для занятий. С помощью него можно лучше прокачать пресс. А если вы освоите его, то вам вообще не будет равных. Пресс предстоит приводить в более эффективное состояние.

Воспользуйтесь опорой для отжиманий. На ней проводить это упражнение будет намного проще, чем на голом полу. А еще, вы сможете эффективнее проделывать саму задачу. Что крайне положительно на вас повлияет.

Коврик для фитнеса

Обязательно купите коврик для фитнеса. С помощью него вы сможете проводить тренировки дома. Занятия позволят вам добиться отличного результата. Вы разовьёте свою выносливость, ловкость. И гибкость. Что крайне положительно на вас повлияет в дальнейшем.

На коврике ваши руки и ноги не будут проскальзывать. Они будут стоять ровно на поверхности. Вы сможете делать самые разные упражнения. Позвоночник не будет получать слишком большую нагрузку в процессе взаимодействия.

Когда будете делать упражнения, в которых большое давление оказывается на колени, с вами ничего происходить не будет. На ноги будет оказываться самое минимальное давление. Негативным образом вы себя не почувствуете.

На коврике в целом довольно комфортно тренироваться. У вас появляется возможность почувствовать себя настоящим йогом. А еще, подобные коврики можно брать с собой на пикник. У вас будет возможность разместить вещь на поверхности. Лечь на нее, и получить удовольствие.

Основными преимуществами предмета является небольшой вес. А еще, его можно свернуть и взять с собой в поездку. Поэтому у вас получится с легкостью проводить различные занятия. И вы сможете проделать соответствующие шаги для достижения отличной фигуры.

Степ-платформа

Еще один довольно важный предмет для занятий спортом. С помощью него можно значительно улучшить собственные навыки. В частности, ловкость, силу и выносливость.

Вы сможете использовать предмет для проведения степ-аэробики. Причем, без тренера. Достаточно включить определенную тренировку в домашних условиях. И повторять за происходящим на видео. В этом случае вы получите удовольствие.

С помощью предмета можно эффективно проделывать упражнения на силу. А еще, улучшать свое кардио.

Эта вещь станет отличной альтернативой для традиционной спортивной скамьи. Причем, стоить будет дешевле. А еще, она является более многофункциональной. Позволяет проделывать различные задачи.

Поверхность в этом предмете является прорезиненной. Вы сможете эффективно выполнять различные задачи. Ваша обувь не будет проскальзывать, и вы получите от нее удовольствие.

Когда вы размещаете стопу на поверхности вещи, на нее оказывается позитивное воздействие. В частности, ударная нагрузка на вашу вещь не оказывается.

Со степом у вас будет возможность отлично взаимодействовать во время тренировки. Вещь имеет достаточно большую массу. Минимум восемь килограмм. Благодаря предмету, вещь отлично взаимодействует с поверхностью. Делает так, что ноги не проскальзывают. И вы приятно себя ощущаете в процессе тренировок.

Рекомендуем покупать вещь в комплекте с подставками. В этом случае вы окажетесь довольны. И получите удовольствие в процессе эксплуатации.

Где покупать спортивный инвентарь?

Если хотите значительно сэкономить, то закажите предметы на сайтах китайских ритейлеров. Однако прибегать к этому мы рекомендуем только в том случае, если в текущий момент действительно имеются проблемы с деньгами.

Учитывайте, что из Китая товар будет идти минимум месяц. Это не очень хороший показатель, и он может крайне негативно на вас повлиять. Пока вещь придет, она может быть уже не нужна.

Вместо этого крайне советуем воспользоваться альтернативой. Пойдите в какой-нибудь известный гипермаркет спортивного инвентаря в вашем городе. Купите предметы там.

Если подобного нет, то пойдите в отдельный магазин. Здесь вы сможете приобрести подходящий вам вариант сразу. Параллельно выясните, подходит ли он вам. Удобен ли в использовании, и так далее.

Покупайте оборудование от известных брендов

Крайне рекомендуем покупать вещи от брендов, которые являются популярными и надежными. Предметы в обязательном порядке должны быть на слуху. В этом случае они долго прослужат. И вы не потратите средства впустую.

Читайте отзывы о предметах перед покупкой. Приобретайте их только в том случае, если они являются качественными. И если люди довольны их эксплуатацией. Получить удовольствие от процесса можно только в этом случае.