Бег при беременности: что важно помнить

Во время беременности для женщины безопасно продолжать бегать, если она уже регулярно бегала до беременности. Тем...

Как правильно чистить коврик для йоги и фитнеса?

Коврик для йоги и фитнеса нужно чистить после каждого занятия. Он находится в постоянном контакте с потной, тепл...

Аппарат для коррекции артериального давления

Аппарат для коррекции артериального давления «КАРДИО компакт» Новый электротерапевтический, аппарат разработан рос...

Лечение остеохондроза

«Остео» Медицинский нейростимулятор «Остео» от Леомакс - ваш домашний доктор и незаменимый помощник при остеохондр...

Можно ли нарастить мышцы с помощью йоги?

Хотя йога известна в первую очередь как отличный способ улучшить гибкость, преимущества йоги на самом деле включа...

Дыхание для расслабления: как правильно делать?

Успокаивающие дыхательные практики, используемые в древних традициях йоги и медитации снимают напряжение и успока...

Медитация в йоге

Медитация-неотъемлемая часть йоги. Цель состоит в том, чтобы достичь идеального баланса между телом и разумом. Со...

Можно ли плавать во время беременноси?

Плавание считается безопасным во время беременности. Если у вас здоровая беременность, вы должны стремиться регул...

Как использовать фитбол во время беременности?

Во время беременности вы можете использовать фитбол для многого. Используйте его, чтобы: Сидеть удобно, пока в...

Показать ещё