Регистрация

Одышка во время беременности

Одышка во время беременности не является редкостью и может быть вызвана рядом факторов, таких как высокое кровяное давление, изменение гормонов и даже избыток околоплодных вод. Если вы чувствуете одышку, есть несколько способов получить облегчение, например, подпирать себя дополнительными подушками ночью или снизить физическую нагрузку. Однако бывают ситуации, когда вам следует немедленно обратиться к врачу – например, если у вас боль в груди, постоянный кашель, учащенный пульс или затрудненное дыхание.

Во время беременности у вас появляется отдышка, потому что вам нужно больше кислорода, и ваше тело приспосабливается к удовлетворению этой потребности несколькими способами. Повышение уровня гормонов, особенно прогестерона, непосредственно влияет на ваши легкие и стимулирует дыхательный центр в вашем мозге. И хотя количество вдохов, которые вы делаете в минуту, очень мало меняется во время беременности, количество воздуха, которое вы вдыхаете и выдыхаете с каждым вдохом, значительно увеличивается.

Одышка на ранних сроках беременности может быть больше похожа на повышенное осознание необходимости дышать. На более поздних сроках беременности ваше дыхание может стать более затрудненным, поскольку растущая матка оказывает давление на диафрагму, особенно если вы носите ребенка высоко, беременны многоплодными или у вас слишком много околоплодных вод.

Одышка во время беременности также может усугубляться ранее существовавшими заболеваниями, такими как астма, анемия или высокое кровяное давление.

Вы можете почувствовать некоторое облегчение дыхания за несколько недель до родов, особенно если это ваша первая беременность, потому что именно в это время ребенок часто опускается в ваш таз по мере приближения родов.

Возможна ли одышка на очень ранних сроках беременности?

Одышка может возникнуть на очень ранних сроках беременности, хотя чаще она возникает на более поздних сроках, особенно в третьем триместре. Если вы испытываете это на ранней стадии, это, вероятно, связано с повышением уровня прогестерона, который начинает повышаться в начале первого триместра.

Как себе помочь при одышке во время беременности?

Если вы чувствуете легкую одышку, попробуйте следующие советы для облегчения:

  • Делайте все немного медленнее и не заставляйте себя слишком сильно.
  • Сядьте прямо и отведите плечи назад, чтобы дать вашим легким как можно больше места для расширения.
  • Ночью, лежа в постели, немного подпирайте себя дополнительными подушками.
  • Поднимите руки над головой. Это снимет давление с грудной клетки и вы сможете вдыхать больше кислорода.

Может ли одышка во время беременности привести к каким-либо осложнениям?

Если у вас время от времени возникает одышка – особенно в третьем триместре, когда ребенок может давить вверх, – это не должно вызывать беспокойства. Но вполне возможно, что это может усугубиться, если у вас есть другие респираторные проблемы, такие как астма или грипп.

До 45 процентов женщин, страдающих астмой, испытывают ухудшение симптомов во время беременности, и тяжелые приступы могут быть вредны как для вас, так и для вашего ребенка.

Беременные женщины с респираторными заболеваниями, такими как грипп, часто имеют более серьезные симптомы и более склонны к развитию осложнений, таких как пневмония.

Кроме того, из-за изменений в способе свертывания крови во время беременности у вас повышается риск развития тромба, который попадает в легкие (тромбоэмболия легочной артерии). Это состояние встречается редко, но очень серьезно.

Еще одна проблема - COVID-19, поскольку это респираторное заболевание. Беременные женщины, которые заражаются вирусом, подвергаются повышенному риску осложнений беременности, таких как преждевременные роды, мертворождение или передача инфекции вашему ребенку.

Когда нужно обратиться к врачу по поводу одышки во время беременности?

Если у вас легкая одышка при выполнении таких действий, как подъем по лестнице или переноска чего-то тяжелого можно просто понаблюдать за собой и убедиться, что она проходит, когда вы делаете паузу и расслабляетесь в течение нескольких минут. Однако, если у вас есть серьезные симптомы, вам нужно немедленно обратиться к врачу. К ним относятся:

  • Внезапная или сильная одышка
  • Обострение астмы
  • Учащенный пульс
  • Учащенное или нерегулярное сердцебиение
  • Такое чувство, что вы сейчас упадете в обморок
  • Боль в груди или боль при дыхании
  • Бледность
  • Посиневшие губы, пальцы рук или ног
  • Чувство опасения, что вам не хватает кислорода
  • Постоянный кашель, кашель с высокой температурой или ознобом, или кашель с кровью

Даже при отсутствии одышки подобные симптомы требуют немедленного внимания.