Признаки беременности на 16-17 неделе

На данном этапе на смену утренней тошноты могут прийти проблемы с желудочно-кишечным трактом из-за гормональных изменений. Это может быть изжога, расстройство желудка и кишечника. Их испытывают большинство женщин в период беременности. Чтобы избежать изжоги, необходимо пересмотреть свое меню, есть небольшими порциями, а если это не поможет, то обратиться к врачу для назначения препаратов против изжоги, которые безопасны для вашего ребенка.

Повышенное газообразование и запоры являются другими распространенными проблемами второго триместра. Вы никак не сможете повлиять на гормональные изменения и растущую матку, но их проявления можно уменьшить: пить много воды, двигаться больше и есть больше клетчатки.

У 50% женщин во втором триместре беременности может появиться пигментация на коже. Самый надежный способ предотвратить пигментацию – защитить себя от солнца.

Боль в области седалищного нерва. Седалищный нерв – самый большой нерв в организме. Он проходит по задней поверхности бедра, боль может начинаться в нижней части спины и распространяться по всей ноге. Боли в области седалищного нерва связывают с растущей маткой. При возникновении болей в спине и ноге старайтесь не лежать на стороне поражения, можно использовать подушки для сна, а также при отсутствии противопоказаний ходить в бассейн. Плавание поможет облегчить дискомфорт.

Исчезнувшая тошнота может повлиять на ваш аппетит. Он может усилиться, вам может хотеться чего-то особенного или необычного. Чтобы избежать набора лишнего веса, вам все же следует следить за своим рационом. Если аппетит повышен и вам все время хочется есть, то отдайте предпочтение полиненасыщенным жирным кислотам. Они содержатся в семечках, орехах, растительных маслах и жирной морской рыбе. Помните, что в норме к 17 неделям вы должны набрать в среднем 2,5 кг.