Регистрация

Почему нельзя лежать на спине во время беременности? Все о постуральном гипотензивном синдроме

Во время беременности лежание на спине может ухудшить некоторые симптомы беременности, такие как изжога и одышка. Это также может привести к снижению кровяного давления.

Когда кровяное давление падает от лежания на спине во время беременности, это называется постуральным гипотензивным синдромом (гипотензивным синдромом на спине).

Когда беременная женщина лежит на спине, вес плода и ее матка давят на ее позвоночник и органы брюшной полости. В результате могут оказаться сдавленными два самых больших кровеносных сосуда в теле - аорта и нижняя полая вена.

Давление на аорту или полую вену может повлиять на кровообращение или поток крови в организме беременной женщины. Поток крови, возвращающийся к сердцу, может замедлиться, а количество крови, которую выкачивает сердце, - уменьшиться. В результате кровяное давление может упасть.

Это также может помешать притоку крови к матке и плоду.

Кровяное давление во время беременности

Когда сердце бьется, оно перекачивает кровь к остальной части тела. Сила крови, проходящей по артериям, - это кровяное давление. Два числа измеряют кровяное давление. Систолическое давление - это верхнее число, а диастолическое давление - нижнее число.

Здоровое кровяное давление измеряет менее 120 миллиметров ртутного столба (мм рт.ст.) выше 80 мм рт. ст..

При беременности гормоны расширяют кровеносные сосуды и открывают дополнительные сосуды для большего кровообращения. Таким образом, кровяное давление, естественно, может немного снизиться.

Кровяное давление беременной женщины также может повышаться или понижаться в течение дня, в зависимости от активности. Оно может снижаться во время отдыха или повышаться во время напряжения или физической активности.

Синдром гипотензии в положении лежа на спине - это больше, чем естественное падение кровяного давления из-за гормонов беременности или отдыха. Это снижение систолического давления (максимальное значение) не менее чем с 15 мм рт.ст. до 30 мм рт. ст. при лежании на спине.

Симптомы постурального гипотензивного синдрома

Лежа на спине, примерно 10% беременных женщин испытывают симптомы гипотонии в течение трех-десяти минут.

Симптомы гипотензивного синдрома на спине:

  • Бледность
  • Более низкая частота сердечных сокращений (брадикардия)
  • Потение
  • Тошнота
  • Головокружение
  • Слабость
  • Одышка

У кого может быть постуральные гипотензивный синдром?

По мере прогрессирования беременности матка и плод растут и весят больше. Это может привести к некоторому сдавливанию сосудов, однако женщина может не почувствовать последствий.

Однако женщина имеет больше шансов столкнуться с синдромом гипотензии на спине, если:

  • Беременность более 20 недель
  • Матка большая и тяжелая
  • Женщина или плод находятся в положении, которое может давить на кровеносные сосуды
  • У женщины много околоплодных вод
  • Беременность многоплодная
  • У женщины избыточный вес или ожирение
  • У женщины больное сердце

Лечение гипотензивного синдрома на спине

Если вы находитесь дома и чувствуете симптомы низкого кровяного давления, когда лежите, вам следует:

  • Изменить свою позицию
  • Повернуться на левый бок
  • Избегать лежания на спине

Если вы находитесь в больнице, проходите обследование или рожаете, медицинская бригада может оказать вам помощь:

  • Поменять позицию
  • Переместить или наклонить вас на левый блок
  • Дать вам кислород
  • Поднять голову

Когда может возникнуть постуральный гипотензивный синдром?

Во время беременности синдром гипотензии лежа на спине возможен всякий раз, когда есть вероятность, что вы можете лежать на спине. Вот некоторые из них, касающиеся ситуаций.

  • Посещение стоматолога
  • Упражнения на спине после 20 недель
  • Сон на спине с середины беременности и далее
  • Лежание на спине во время родов
  • Лежание на спине во время кесарева сечения

Чем опасен синдром гипотензии в позиции лежа на спине?

Давление на основные кровеносные сосуды может привести к прерыванию кровотока. Когда кровь не возвращается из нижней части тела обратно в сердце так, как должна, она может вернуться в вены нижней части тела. Если кровоток уменьшается или блокируется слишком долго, это может вызвать такие осложнения, как:

  • Отек нижней части тела
  • Геморрой
  • Варикозное расширение (опухание) вен на ногах
  • Варикозное расширение вен в вульве
  • Более высокий риск образования тромбов в нижних конечностях (тромбоз глубоких вен)

Среди осложнений, вызванных наиболее тяжелыми и редкими случаями:

  • Шок
  • Потеря сознания у матери
  • Меньшее поступление кислорода в плаценту
  • Медленный рост ребенка
  • Мертворождение

Как можно избежать постурального гипотензивного синдрома?

Чтобы предотвратить синдром гипотензии на спине, вы можете стараться не лежать на спине. Вот несколько советов.

  • Как только вы окажетесь во втором триместре, вам следует избегать упражнений, при которых вы лежите на спине, включая некоторые позы йоги и пилатеса.
  • Проверьте, нет ли изменений во время беременности или других физических нагрузок, которые вы можете выполнять вместо этого.
  • Спать на спине во втором и третьем триместре не рекомендуется.
  • Вы также можете спать под углом (наклоном) так, чтобы голова и верхняя часть тела были выше нижней части тела. Однако нет необходимости паниковать, если вы проснетесь на спине, потому что перевернулись, пока спали. Скорее всего, вы проснетесь и пошевелитесь, если что-то будет не так.
  • Если вы лежите на спине и внезапно чувствуете головокружение или что-то странное, измените положение. Вы можете повернуться на бок (левый) или сесть.
  • Лежа на боку, вы можете почувствовать боль в бедрах. Постарайтесь найти удобное положение или используйте подушки или наматрасник, чтобы облегчить давление на бедра. Вы также можете использовать лед или тепло, чтобы облегчить боль в бедрах.
  • Будьте осторожны, вставая, если вы чувствуете головокружение или слабость во время лежания.
  • Если вы идете к стоматологу, на массаж или в любое другое место, где вы можете лежать, скажите, что вы беременны, и обязательно не лежите ровно.

Другие причины низкого кровяного давления во время беременности

Помимо гипотонии в положении лежа и естественного изменения кровообращения из-за гормонов беременности, низкое кровяное давление во время беременности может иметь и другие причины. Это может быть связано с:

  • Резким вставанием
  • Обезвоживанием организма
  • Приемом некоторых лекарств
  • Анемией
  • Проблемами с сердцем и кровообращением
  • Инфекцией
  • Постельным режимом
  • Потерей крови
  • Наличием опухолей брюшной полости
  • Внематочной беременностью