Регистрация

Повышенный и низкий гемоглобин при беременности

Практически каждая пятая беременная женщина страдает от анемии или низкого уровня гемоглобина. Это состояние увеличивает вероятность возникновения проблем при родоразрешении.

Что такое гемоглобин?

Гемоглобин - это сложный белок в крови, который помогает транспортировать кислород и углекислый газ в различные части тела. Железо является основным компонентом красных кровяных телец, отсюда и название гемоглобина - "гемо" означает железо, а "глобулин" - название белка.

Уровень гемоглобина у женщин должен колебаться в пределах от 12 до 16 г/дл (грамм на децилитр). 

Норма гемоглобина при беременности

Когда женщина беременна, она нуждается в большем количестве кислорода, чем обычно.

Нормальный диапазон содержания гемоглобина у взрослых.

  • Не во время беременности: от 12 до 15,8 г/дл или от 120 до 158 г/л;
  • 1-й триместр беременности: от 11,6 до 13,9 г/дл или от 116 до 139 г/л; 
  • 2-й триместр беременности: от 9,7 до 14,8 г/дл или от 97 до 148 г/л;
  • 3-й триместр беременности: от 9,5 до 15 г/дл или от 95 до 150 г/л. 

Почему уровень гемоглобина падает во время беременности? 

На самом деле падение уровня гемоглобина при беременности до 10,5 г/дл считается нормальным.

Причина довольно проста - когда женщина беременна, ее объем крови увеличивается на 50% для того, чтобы обеспечить необходимые питательные вещества для развивающегося ребенка. К 8-ой неделе беременности его уровень в плазме крови выше, чем в эритроцитах у будущей мамы. Из-за снижения концентрации эритроцитов в крови уровень гемоглобина падает до 10,5 г/дл. Все, что ниже этого уровня, требует внимания.

Влияние низкого гемоглобина при беременности 

Уровень гемоглобина ниже 10,5 г/дл может оказывать влияние на здоровье беременной женщины.  

Вот несколько побочных эффектов низкого уровня гемоглобина во время беременности:

  • чувство истощения; 
  • частые головокружения;
  • бледность кожи и губ;
  • одышка во время отдыха;
  • усиленное сердцебиение;
  • холодные руки и ноги;
  • ломкие ногти.

Это состояние может ухудшиться при дальнейшем снижении уровня гемоглобина.

Если уровень гемоглобина падает до 6 г/дл, то у будущей мамы может развиться стенокардия, которая проявляется сильной болью в груди. Постепенно это ощущение, из-за недостаточного притока крови к сердцу, переходит на остальную часть туловища: руки, плечи, шею.

У кого может быть низкий гемоглобин при беременности?

Как уже упоминалось ранее, небольшое снижение уровня гемоглобина во время беременности является нормальным явлением. Но если еще до "интересного положения" у женщины анемия, то она в группе риска. 

Некоторые из факторов, которые могут способствовать низкому уровню гемоглобина при беременности:

  • потеря большого количества крови во время менструаций, особенно в последнем цикле перед беременностью; 
  • диета с низким содержанием железа; 
  • сдача крови непосредственно перед беременностью;
  • неспособность организма правильно усваивать железо;
  • быстрая беременность после последних родов. 

Есть три вида проблем с гемоглобином, с которыми женщина может столкнуться во время беременности:

  1. Железодефицитная анемия: в организме не хватает железа для выработки оптимального гемоглобина.
  2. Фолат-дефицитная анемия: организм нуждается в фолиевой кислоте для производства большего количества эритроцитов, которые помогают транспортировать кислород к тканям организма. Недостаточное употребление в пищу зеленых листовых овощей может вызвать проблемы с фолиевой кислотой и гемоглобином.
  3. Дефицит витамина В12: организм также нуждается в достаточном количестве витамина В12 для формирования здоровых красных кровяных телец. Диета, в которой не хватает витамина, может вызвать проблемы, которые непосредственно влияют на уровень гемоглобина в организме.

Как повысить уровень гемоглобина во время беременности?

Поскольку мы знаем, что уровень гемоглобина, скорее всего, снизится во время беременности, будущей маме врач выпишет добавки железа.

Кроме того, пополнить запасы витаминов (железа, фолиевой кислоты, витамина B12 и витамина С) можно с помощью правильно составленного рациона. Вот список рекомендуемых продуктов питания во время беременности: 

  • Вы должны включить в рацион листовые овощи, такие как палак, мети, сухие фрукты, пищевые зерна, такие как ячмень, кукурузное просо и семена кунжута. Это надежные источники железа.
  • Фрукты, богатые железом, такие как гуава, киви, персики, инжир, яблоки - это обязательное продукты в ежедневном рационе питания при беременности. 
  • Пища, богатая витамином С, должна быть включена в рацион, так как она помогает организму усваивать железо. Такие фрукты, как киви, апельсин, лайм и малина, являются отличными источниками витамина С.
  • Темная листовая зелень, болгарский перец, брокколи и помидоры также содержат аскорбиновую кислоту.  
  • Фолиевая кислота и комплекс витаминов группы В помогают в производстве красных кровяных телец, которые, в свою очередь, повышают уровень гемоглобина в организме. Поэтому продукты питания, богатые фолиевой кислотой и комплексом витаминов группы В, такие как авокадо, бамия, салат, репа, ростки просто необходимы при беременности. 

Было замечено, что избыточное потребление кальция, глютена и кофеина может блокировать усвоение железа организмом. Следовательно, во время беременности необходимо ограничить потребление следующих продуктов:

  • кофе/чая;
  • алкоголя; 
  • макаронных изделий и пшеничных продуктов (глютена); 
  • петрушки (щавелевой кислоты); 
  • молочных продуктов. 

Причины повышенного гемоглобина при беременности 

Повышеный уровень гемоглобина во время беременности может возникнуть из-за заболеваний, связанных с сердцем, легкими и почками, а также из-за: 

  • Обезвоживания

Если во время беременности происходит снижение потребления жидкости или воды, у женщины может подскочить гемоглобин. То же самое происходит в тот момент, когда она резко увеличивает количество потребляемой жидкости.

  • Эритроцитоза

Во время беременности, если по каким-то причинам организм не удовлетворяет потребность в кислороде различных тканей, происходит увеличение выработки эритроцитов, что в свою очередь приводит к повышенному уровню гемоглобина в организме.

  • Передозировки добавок железа

Повышение уровня железа в организме приводит к внезапному повышению уровня гемоглобина. 

Влияние повышенного гемоглобина при беременности на организм

Вы можете быть удивлены, но высокий уровень гемоглобина во время беременности может быть довольно опасным. Вот почему: 

  • Это увеличивает шансы на низкий вес ребенка при рождении.
  • В течение 1-го и 2-го триместра это может привести к патологиям внутриутробного роста плода.
  • Если уровень гемоглобина во 2-м триместре превышает 14 г/дл, это может свидетельствовать о преэклампсии. 
  • Увеличение толщины кровотока может непосредственно влиять на приток крови в организм матери. В результате кровь может не дойти до плаценты, и это, очевидно, будет препятствовать здоровому развитию ребенка.

Вы можете определить дату вашего срока с помощью нашего калькулятора

Калькулятор беременности

и подписаться на нашу еженедельную рассылку о неделях беременности, чтобы быть в курсе изменений, которые происходят с вами, вашим телом и ребенком.

Рассылка