Сколько уроков надо, чтобы научить ребенка плавать по возрастам?

Плавание полезно для здоровья ребенка и может помочь ему развиваться физически, эмоционально и социально. Кроме т...

Какие упражнения можно делать в ванне дома с грудничком?

Вместо занятий по грудничковому плаванию в бассейне вы можете заниматься с ребенком дома. Только нужно знать упра...

Грудничковое плавание: со скольки месяцев можно начинать, как проводятся занятия, чем они полезны и противопоказания

Грудничковое плавание становится все более популярным. Занятия плаваньем полезны для ребенка. Они помогают ребенк...

Как правильно выбрать ленту для гимнастики?

Выбор ленты Правильный выбор ленты для гимнастики зависит от нескольких факторов, включая уровень вашего опыта, це...

Какую нагрузку можно взять для первой тренировки, чтобы не стало плохо?

К первой тренировке нужно подойти ответственно и осторожно. Нельзя переусердствовать, в противном случае, ситуация вы...

Как заниматься спортом без похода в тренажерный зал?

В крупных городах тренажерный зал стоит дорого. Абонементы продаются сразу на несколько месяцев, что значительно увел...

Академическая гребля: что это? Особенности вида спорта

Академическая гребля - это тот вид спорта, который вы обычно видите, когда смотрите американские сериалы и фильмы. В ...

Элементы в художественной гимнастике

Самый сложный элемент в художественной гимнастике Элементы или трудности тела (body difficulty - BD) в художествен...

Как накачать бицепсы, занимаясь всего 3 секунды в день

Недавнее исследование показало, что выполняя упражнения с отягощениями всего три секунды в день, может значительн...

Показать ещё