Как техники взаимодействия сознания и тела могут помочь справиться со стрессом?

Вы когда-нибудь замечали, что из-за стресса вам трудно спать или есть? Или мысль о публичных выступлениях вызывае...

Почему ведение дневника беременности полезно?

Ведение дневника - это форма самовыражения: вы фиксируете свои самые сокровенные мысли и чувства, записывая их. Э...

Как позитивный разговор с самой собой может помочь вам избавиться от тревоги?

Беременность и материнство могут быть стрессовыми. Независимо от того, испытываете ли вы проблемы с зачатием, спр...

Безопасно ли ремонтировать и обновлять мебель самой во время беременности?

Беременность - не время для ремонта и обновления мебели. Чтобы быть в безопасности, позвольте кому-нибудь другому...

Правда ли, что беременным женщинам не следует носить тяжести?

Во время беременности вы можете носить тяжелые предметы ограниченного веса, но вам нужно быть осторожной. Количес...

Бузина при простуде и гриппе

Бузина - это темно-фиолетовая ягода, экстракт которой, как было доказано, укрепляет иммунную систему. Подобно цин...

Показать ещё