Какой шоколад самый полезный?

Темный шоколад с высоким содержанием какао (70% и выше) считается самым полезным, так как он содержит меньше сахара и больше антиоксидантов, которые помогают защищать организм от свободных радикалов и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, темный шоколад содержит магний, железо и другие полезные минералы. Однако, не стоит забывать, что шоколад все же является высококалорийным продуктом, поэтому употребление его в больших количествах может привести к набору веса.