Регистрация

Как носить контактные линзы летом?

Проводить больше времени на свежем воздухе в летние месяцы иногда бывает трудно для тех, кто носит контактные линзы. Повышенное воздействие солнца, ветра и песка приводят к тому, что к концу дня глаза выглядят красными, раздраженными и уставшими.

Решить эту проблему можно, приняв следующие меры предосторожности: 

1. Носите солнцезащитные очки

Ношение солнцезащитных очков летом кажется очевидным. Однако вы будете удивлены, как много людей бегают вокруг, даже летом, без солнцезащитных очков, а ведь они защищают от вредных ультрафиолетовых лучей.

Один из не самых очевидных доводов в пользу ношения также солнцезащитных очков, помимо линз летом, заключается в том, что очки защищают от сушащего глаза и линзы ветра. 

2. Носите контактные линзы с защитой от ультрафиолета 

Некоторые марки контактных линз имеют ультрафиолетовый блокирующий оттенок, встроенный в конструкцию. УФ-блокирующие контактные линзы не заменяют хорошую пару высококачественных солнцезащитных очков, но они определенно уменьшат воздействие ультрафиолетовых лучей, которым вы подвергаетесь.

Кроме того, сочетание УФ-блокирующих линз с солнцезащитными очками - простой способ удвоить УФ-защиту.

3. Попробуйте ежедневные одноразовые контактные линзы  

При воздействии солнца и ветра контактные линзы имеют больше шансов вызвать раздражение и покраснение вместо того, чтобы обеспечить четкое и комфортное зрение.

Если вы испытываете в глазу ощущение инородного тела более чем пару раз за день, спросите у офтальмолога, можете ли вы перейти на одноразовые контактные линзы.

Ежедневная смена линз часто является настоящим спасением для людей с хронической сухостью глаз или аллергией.

Вы действительно хотите чистить и дезинфицировать линзы каждый день? И давайте будем честными. Кто из нас хорошо справляется с этим? В случае ежедневных линз вам не придется тратиться на дорогие дезинфицирующие растворы. 

4. Носите очки 

Контактные линзы так или иначе остаются инородным куском пластика в глазу. Если вы носите контактные линзы каждый день, со временем они могут изменить способ функционирования глазных клеток.

Вы можете быть удивлены, насколько хорошо глаза чувствуют себя, если попробовать вместо линз поносить пару дней в неделю очки. 

5. Снимайте контактные линзы на ночь  

После дня активного отдыха на свежем воздухе в летнее время не стоит спать в контактных линзах. Сон в линзах повышает риск развития инфекции в шесть-восемь раз, а после дня, проведенного на ветру или песчаном пляже, этот риск возрастает. 

Это еще один весомый довод в пользу ношения одноразовых линз.

6. Не плавайте в контактных линзах

При ношении контактных линз лучше избегать сильно хлорированных бассейнов, так как теплая среда является питательной средой для акантамебы - организма, который, как известно, вызывает опасные для зрения инфекции. Следует также избегать душевых кабин и горячих ванн. Акантамеба также встречается в более высоких концентрациях в теплых реках и озерах.

Большинство оптометристов и офтальмологов считают, что вы в полной безопасности, если носите плотно облегающую плавательную маску или защитные очки. Пока глаза не соприкасаются с водой, риск невелик.

7. Используйте раствор для увлажнения

Обязательно закапывайте контактные линзы два-четыре раза в день для увлажнения, если проводите летний день на улице. 

Для успешного ношения контактных линз необходима здоровая консистенция слезы. Проводя много времени на открытом воздухе, на солнце и ветру, вы можете создать среду, неблагоприятную для слезной пленки.