Регистрация

Мышечные судороги у детей.

Информация о признаках, симптомах, причинах, лечении и профилактике мышечных спазмов.

Ключевые моменты о мышечных спазмов.

  • Судорога мышц - это когда мышцы тела напрягаются или напрягаются.

  • Спазмы острые, внезапные и непроизвольные.

  • Большинство мышечных спазмов не являются неотложными. Простое растяжение и массаж могут помочь.

  • Чтобы избежать мышечных спазмов, потягивайтесь перед сном, пейте много жидкости и избегайте чрезмерных физических нагрузок, когда на улице жарко.

Что такое мышечный спазм?

Спазм мышц происходит, когда мышца тела напрягается. Спазмы непроизвольны, это означает, что ваш ребенок не может их контролировать. Судорога возникает внезапно, без предупреждения, и вызывает боль или дискомфорт. Ваш ребенок не сможет использовать пораженные мышцы в течение короткого времени.

Признаки и симптомы мышечных спазмов.

  • острая мышечная боль

  • внезапный мышечный спазм, который похож на внезапный припадок или приступ боли

  • тянущая мышечная боль, часто в ногах

  • видимый твердый комок мышц под кожей

  • спазмы, которые возникают в икроножных мышцах или пальцах ног вашего ребенка во время сна

Причины мышечных спазмов. 

Многие вещи могут вызвать мышечные спазмы. Дети часто получают судороги мышц, если они играют или тренируются в теплую погоду, не выпивая достаточного количества воды.

Общие причины мышечных спазмов включают в себя:

  • чрезмерное использование мышц

  • обезвоживание

  • физическая активность в теплую погоду

  • определенные лекарства

  • удерживание одной позиции слишком долго

У некоторых детей может быть определенное заболевание, которое может привести к мышечным спазмам.

Следующие состояния могут вызвать мышечные спазмы:

  • недостаточный приток крови к мышцам

  • сжатые нервы

  • потеря определенных минералов из организма

Лечение мышечных спазмов.

Большинство мышечных спазмов у детей не является экстренным случаем. Простое растяжение и массаж могут помочь в лечении мышечных спазмов. Если у вашего ребенка спазмы в икроножных мышцах, попросите его выпрямить ногу и согнуть ногу.

Вы также можете переключаться между холодными компрессами и теплыми грелками в пораженной области мышц. Эти процедуры обычно успокаивают спазмы через несколько минут или час. Чтобы предотвратить обезвоживание, обязательно дайте ребенку много жидкости.

Отдых и потребление жидкости.

Заболевания, связанные с жарой, часто сопровождаются мышечными спазмами, а также слабостью, тошнотой и рвотой. Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих симптомов, пусть они отдохнут, охладятся и пьют много жидкости.

Профилактика мышечных спазмов.

Вы можете помочь своему ребенку избежать мышечных спазмов, предлагая много жидкости во время и после игр и упражнений. Призывайте вашего ребенка пить воду или спортивный напиток каждые 15 минут, когда они активны. Также предупредите вашего ребенка, чтобы он не занимался слишком сильно, когда на улице тепло или жарко.

Растягивание.

Поощряйте вашего ребенка делать растяжки икры перед сном, чтобы предотвратить судороги. Попросите вашего ребенка сесть на пол и вытянуть ноги перед собой. Затем попросите ребенка согнуть ноги, согнуть в талии и осторожно постараться коснуться пальцев ног. Ваш ребенок не должен указывать пальцами ног.

Пить много жидкости

Поощряйте вашего ребенка пить много жидкости в течение дня. Во время упражнений старайтесь, чтобы ваш ребенок пил каждые 15 минут.

Когда обращаться за медицинской помощью.

Когда обратиться к врачу:

  • если мышечные спазмы не исчезнут через несколько минут

  • если мышечные спазмы повторяются без явной причины, такой как интенсивные упражнения или травмы

Sourse: 

https://www.aboutkidshealth.ca/Article?contentid=952&language=English​​​​​​​​​​​​​​