Как правильно лечить Бурсит

Что такое бурсит?

Бурсит - это отек и раздражение бурсы. Бурса - это мешкообразная структура, которая смягчает суставы. Бурсит обычно возникает в плече, локте, бедре или колене. Но это может произойти и в других суставах.

Каковы признаки и симптомы Бурсита?

Признаки и симптомы бурсита могут включать:

• боль в суставах
• тугоподвижность суставов
• припухлость сустава
• покраснение вокруг области сустава

Симптомы могут варьироваться в зависимости от того, какой сустав поражен, что вызвало раздражение и как долго у человека был бурсит.

Что вызывает Бурсит?

Бурсит может возникнуть из-за:

• чрезмерное использование (повторение одного и того же движения снова и снова, например, качка)
• травма
• артрит (например, от ревматоидного артрита)
• инфекция

У подростков наиболее распространенной причиной бурсита является чрезмерное использование сустава.

Как диагностируется бурсит?

Врачи диагностируют бурсит по:

• задавая вопросы о симптомах и действиях
• проводя обследование

Если врачам потребуется дополнительная информация или для проверки других травм, они также могут:

• сделать УЗИ, МРТ или рентген
• с помощью иглы извлечь немного жидкости из бурсы и отправить ее на анализ

Как лечится Бурсит?

Лечение зависит от причины. При бурсите, вызванном чрезмерным использованием, лечение включает:

• облегчение боли в покое с помощью ибупрофена или напроксена.
• защита области с помощью подушечек (например, наколенников для стояния на коленях или подушки для сидения на стуле)
• избегание положений и действий, которые давят на область (например, вырезание разреза в пятке обуви, чтобы предотвратить давление на пятку)
• прикладывать лед, завернутый в полотенце или грелку, примерно на 15 минут несколько раз в день (в зависимости от того, что обеспечивает больший комфорт).
• упражнения, растяжки или физиотерапия
• инъекция лекарства в бурсу

Можно ли предотвратить Бурсит?

Чтобы снизить риск развития бурсита:

• Занимайтесь разными видами спорта, чтобы не делать одни и те же движения в течение всего года.
• Используйте наколенники или подушку для сиденья, когда стоите на коленях или сидите в течение длительного времени.
• Используйте правильную технику для занятий спортом.
• Всегда разогревайтесь и растягивайтесь до и после занятий спортом.

Прекратите занятия, которые вызывают боль, и проконсультируйтесь с врачом или тренером, прежде чем вернуться к занятию.