Регистрация

Что нужно знать о послеродовом варикозном расширении вен

Среди множества трансформаций, происходящих во время беременности, некоторые могут стать неприятным сюрпризом. Увеличение объема крови, которое придает вашей коже здоровый румянец, также может привести к некоторым нежелательным изменениям. Пример:послеродовой варикоз.

Хотя варикозно расширенные вены могут появиться во влагалище и заднем проходе в результате беременности, чаще всего они формируются в виде узловатых, опухших участков с прожилками на коже на тыльной стороне икр, внутренней стороне ног, лодыжках или ступнях. Хорошая новость заключается в том, что они, как правило, безвредны и представляют собой временное неудобство, которое обычно проходит в течение трех-двенадцати месяцев после родов. Тем не менее, они могут иногда вызывать зуд или дискомфорт.

К счастью, если вы понимаете, что их вызывает, вы можете понять, как их лечить и предотвращать.

Что такое послеродовой варикоз?

Несмотря на свое название, послеродовое варикозное расширение вен, как правило, не возникает «после родов». Оно обычно начинаются до родов, развиваясь в результате беременности, как правило, в третьем триместре. Ваши шансы на их возникновение, вероятно, имеют генетическую основу, а это означает, что если у кого-либо из членов вашей семьи они развились во время беременности, вы также подвергаетесь более высокому риску их возникновения.

Послеродовое варикозное расширение вен — обычное явление после родов. Вены на ногах часто растягиваются и расширяются и становятся более заметными через кожу.

Когда ваши вены функционируют оптимально, в них есть односторонние клапаны, которые помогают крови течь к сердцу. Однако во время беременности объем крови увеличивается примерно на 45%. Это может создать давление на кровеносные сосуды, что может ослабить клапаны внутри них, в результате чего кровь будет застаиваться и скапливаться в ваших венах. Постоянное давление от этой резервной порции крови в сочетании с дополнительным весом вашего растущего живота, среди прочих факторов, расширяет вены на нижних конечностях, заставляя их спутываться и набухать.

Интересно, что еще одна распространенная проблема, которая может возникнуть во время беременности, геморрой, является результатом того же узкого места кровообращения, возникающего только в прямой кишке из-за напряжения или запора, а не в ногах, лодыжках или ступнях.

Каковы симптомы послеродового варикозного расширения вен?

Наиболее очевидным симптомом послеродового варикозного расширения вен является их внешний вид — большие приподнятые темно-синие или пурпурные вены на ногах, лодыжках или ступнях, которые выглядят переплетенными друг с другом. Они могут вызывать тяжесть, пульсацию, судороги или жжение в ногах, а также опухание и боль в ступнях или лодыжках. Этот дискомфорт также может усилиться, если вы сидите или стоите в течение длительного времени. Другие симптомы послеродового варикозного расширения вен могут включать зуд или незначительное изменение цвета кожи вокруг одного или нескольких увеличенных узлов.

Некоторое ухудшение состояния вен может быть отмечено сразу после родов. Если вы испытываете какой-либо незначительный дискомфорт из-за послеродового варикозного расширения вен, помните: это может быть только временным и должно пройти со временем.

Конечно, если вас беспокоит их внешний вид или любые другие симптомы, которые могут у вас возникнуть, такие как болезненный отек или болезненность, серьезные изменения цвета и толщины кожи или сыпь на лодыжках, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Что вызывает послеродовое варикозное расширение вен?

Как мы уже упоминали, послеродовое варикозное расширение вен –это слабые места в вашей системе кровообращения. Оно вызвано неправильным функционированием клапанов кровеносных сосудов, что приводит к скоплению крови и последующему расширению вен. Это делает их более заметными и может вызывать или не вызывать дискомфорт.

Обычно это происходит из-за давления ребенка на кровообращение, исходящего от нижней части тела. По мере того, как ваш животик растет, он давит на вену, которая несет кровь от ваших ног и ступней к сердцу (нижняя полая вена), особенно когда вы лежите на спине. Несмотря на то, что давление от увеличения объема крови и веса ребенка являются основными причинами послеродового варикозного расширения вен, может быть и другой виновник, который может усугубить его.

Подобно тому, как всплеск гормонов беременности может вызвать гормональные изменения и затуманенность мозга беременных, он также может привести к варикозному расширению вен. Это связано с тем, что повышенный уровень прогестерона может привести к расширению вен, что делает клапаны в них более уязвимыми. После рождения ребенка, по мере того как гормоны и тело возвращаются к тому состоянию, в котором вы были до беременности, функция клапана в ваших венах должна восстановиться к первому дню рождения вашего ребенка или даже на несколько месяцев раньше.

Как лечить послеродовой варикоз?

Хотя многие из нас склонны к самодиагностике и лечению с помощью Dr. Google, постарайтесь устоять перед искушением. Только ваш лечащий врач может правильно поставить диагноз и составить план лечения послеродового варикозного расширения вен. Тем не менее, есть несколько вещей, которые они могут порекомендовать, чтобы уменьшить отек или дискомфорт.

Поскольку основной причиной послеродового варикозного расширения вен является давление, вам следует сосредоточить свои усилия на уменьшении любых ненужных нагрузок на лодыжки, ноги и ступни. Это означает избегать сидения или стояния в течение длительного периода времени, не носить тесной одежды и, по возможности, поднимать ноги вверх независимо от того, сидите вы или лежите. Если вас беспокоит зуд или дискомфорт, вы также можете попробовать приложить к пораженным участкам пакет со льдом или прохладный компресс, чтобы уменьшить отек. Но всегда спрашивайте своего лечащего врача, может ли он дать какие-либо другие рекомендации.

Если вы не были беременны и не кормили грудью, существуют виды лечения варикозного расширения вен в клинике, такие как лазеры или склеротерапия (инъекционная процедура для уменьшения вен). Однако, поскольку послеродовое варикозное расширение вен обычно проходит после родов, их не рекомендуется применять в дородовой и послеродовой периоды.

Мы также должны отметить: вы, возможно, слышали, что употребление экстракта семян конского каштана — с удаленным из него ядовитым компонентом «эскулин» — может лечить варикозное расширение вен. Однако, хотя токсин отсутствует, нет никаких исследований того, безопасно ли это для вас и вашего ребенка.

Есть ли способ предотвратить послеродовое варикозное расширение вен?

Если вы проявляете активность во время беременности, вы всегда можете попробовать те же методы снижения давления, чтобы помочь предотвратить послеродовое варикозное расширение вен: не сидеть и не стоять слишком долго, избегать тесной одежды и держать ноги, когда это возможно.

Компрессионные чулки

Лучший подход к борьбе с варикозным расширением вен — это предотвратить его. В некоторой степени этого можно добиться, если держать ноги приподнятыми и ежедневно носить компрессионные чулки. Компрессионные чулки улучшают возврат крови в голени, тем самым способствуя притоку крови от ступней к сердцу. Это помогает предотвратить расширение вен и повышение давления.

Чулки делают это, уменьшая избыточную утечку жидкости из ваших капилляров и увеличивая реабсорбцию любого избытка жидкости вашими капиллярами и лимфатическими тканями. Кроме того, ограничение расширения ваших кровеносных сосудов в первую очередь помогает предотвратить обратный ток крови. 7

Избегайте высоких каблуков

Еще один простой способ предотвратить послеродовое варикозное расширение вен — временно отказаться от высоких каблуков и перейти на более низкие каблуки или туфли на плоской подошве. Это поможет лучше проработать икроножные мышцы, что способствует здоровому кровообращению.

Регулярные физические упражнения

В том же духе поговорите со своим врачом об упражнениях с низкой нагрузкой, чтобы поддерживать нормальное кровообращение.

Спите на левом боку

Мы знаем, что у всех нас есть любимые позы для сна. Но если вы беспокоитесь о варикозном расширении вен, попробуйте спать на левом боку. Это может помочь уменьшить давление живота на нижнюю полую вену, способствуя нормальному кровотоку.

Следите за своим весом

Чем больше килограммов вы набрали во время беременности, тем большую нагрузку вы оказываете на сердечно-сосудистую систему и тем выше риск развития послеродового варикозного расширения вен.

Ограничьте соль

Точно так же всегда полезно ограничить потребление соли, особенно во время беременности. Слишком много соли может повысить кровяное давление, что может привести к осложнениям. Тем не менее, это также может помочь ограничить отек ваших вен.