Как намекнуть подростку, что нужно худеть? Рекомендации родителям

К сожалению, у детей и подростков могут появляться проблемы с лишним весом. Непропорциональное тело. Большое количест...

Какие сладости вредные во время похудения и сушки? Чем их можно заменить подростку?

Когда подросток будет сбрасывать лишний вес, он должен отказаться от ряда сладостей. Некоторые из них вредны для орга...

Интервальное голодание: Что это? Чем полезно? Как им заниматься? 

Интервальное голодание – эффективная система для быстрого сбрасывания веса. С ним можно наладить функции тела и сдел...

Худейте и будьте здоровы

Диета с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов связана с воспалением-фактором риска когнитив...

Степени диастаза. Когда оперироваться, а когда справляться самостоятельно?

Есть 3 степени диастаза в зависимости от расхождения мышц живота: 📎 1 степень – 2-5 см. Можно попробовать справить...

Как похудеть после родов? Эффективные советы

В процессе вынашивания ребенка девушки обычно набирают вес. Это нормальное явление. Телу нужна дополнительная масса д...