15 отличных способов успокоить малыша

Ваш ребенок провел где-то около 40 недель в тихой, теплой, темной утробе матери, а затем внезапно появился в шумном, ярком, открытом мире. С первого дня своего пребывания на Земле ваш новорожденный начинает использовать органы чувств, которые у него развились в утробе матери. Ошеломляющего натиска зрелищ и звуков более чем достаточно, чтобы немного поплакать.

Однако наберитесь мужества. Исследования показывают, что задействование чувств ребенка может вернуть его к тому спокойному состоянию, которым он наслаждался, находясь в коконе матки. Например, исследование, проведенное в 2019 году в PLoS One, показало, что пеленание, звуки и движения вызывают успокаивающую реакцию у младенцев в возрасте до 6 месяцев.

1. Кожный контакт. Обнимите малыша, прижмите к груди или положите на бок. Это поможет ему почувствовать ваше тепло и привязанность.

2. Шепот. Говорите малышу шепотом, чтобы успокоить его и создать атмосферу безопасности.

3. Мягкие движения. Поглаживайте малыша легкими движениями, чтобы создать ощущение комфорта и расслабления.

4. Колыбельная. Пойте колыбельную мелодию, чтобы успокоить малыша и помочь ему заснуть.

5. Ароматерапия. Используйте натуральные ароматические масла для создания приятного аромата в комнате.

6. Массаж головы. Массируйте легко головку малыша, чтобы улучшить кровообращение и помочь ему расслабиться.

7. Теплый плед. Оберните малыша в теплый плед, чтобы создать ощущение комфорта и безопасности.

8. Белый шум. Включите звук белого шума (например, звук водопада или фонаря), чтобы создать приятный фоновый звук.

9. Легкое покачивание. Покачивайте малыша легкими движениями, чтобы успокоить его и создать ощущение безопасности.

10. Массаж стоп. Массируйте легко стопы малыша, чтобы улучшить кровообращение и помочь ему расслабиться.

11. Легкий массаж живота. Помассируйте легко животик малыша, чтобы помочь ему избавиться от газов и улучшить пищеварение.

12. Погремушки. Дайте малышу играть с погремушками, чтобы он мог сосредоточиться на приятном звуке и расслабиться.

13. Легкие похлопывания. Похлопывайте легко по спине малыша, чтобы создать ощущение расслабления и комфорта.

14. Мягкие ткани. Дайте малышу поиграть с мягкими тканями, чтобы он мог почувствовать приятное ощущение на коже.

15. Контактный массаж. Используйте свои руки для контактного массажа, чтобы создать ощущение безопасности и укрепить привязанность.