Сколько калорий нужно сжигать в день, чтобы похудеть? Способы сброса веса помимо обычных тренировок

Если хотите эффективно похудеть, то каждый день нужно сжигать калории. Для этого можно использовать самые разные мето...

За сколько часов до сна можно кушать, чтобы не набрать лишний вес? И можно ли?

Многие диетологи рекомендуют кушать максимум до шести вечера. Заявляют, что все съеденное позже обязательно ухудшит в...

Как убрать живот? Советы по тренировкам дома

Чтобы избавиться от живота, предстоит усердно работать. Добиться успеха можно даже дома. Главное - проделывать ряд де...

Как набрать вес?

Обычно люди переживают о том, как похудеть, но и есть и абсолютно зеркальная ситуация. Некоторые наоборот не могут на...

Как похудеть с помощью правильного питания?

Сбросить вес - довольно тяжело. Тем не менее, это возможно. Главное - придерживаться определенной диеты и кушать поле...

Причины и факторы риска целиакии

Не совсем ясно, что вызывает целиакию. На самом деле, большинство исследователей считают, что в этом участвуют нескол...

Показать ещё