Боксерская груша: Как выбрать?
Груша - полезный элемент атрибутики для бокса. На ней ребенок сможет отрабатывать разнообразные удары. И улучшать свои боевые навыки.
Ребенок научится сильнее бить. Он сможет отточить свою технику бокса. А также развить ловкость. Силу. И другие характеристики тела.
Чтобы предоставить ребенку возможность отрабатывать удары ежедневно, вы можете приобрести боксерскую грушу для дома. Для этого в магазине нужно обратить внимание на некоторые характеристики этого вида экипировки.
Мы расскажем об особенностях выбора груши. И поможем приобрести качественное изделие.
Для чего нужна груша для бокса?
Боксерская груша позволит вашему ребенку:
- Развить свою выносливость. Малыш сможет бить по груше на протяжении длительного промежутка времени. Он сможет отрабатывать различные комбинации ударов. Например, несколько прямых и боковой. При этом, ребенок не будет уставать. Поскольку будет тренироваться ежедневно. И улучшит свою выносливость.
- Увеличить силу удара. С вашей помощью ребенок сможет натренировать нокаутирующий удар. Вы сможете поставить чаду разрушающий боковой. Нанеся который, ребенок отправит соперника в нокдаун. Или в нокаут.
- Набить кулаки. Если ребенок будет регулярно бить по груше, то его костяшки станут крепче. Внешняя часть кулаков укрепится. И ребенок не сломает руку при ударах во время соревнований и спаррингов.
- Поддерживать себя в хорошей спортивной форме. Если ребенок будет регулярно заниматься с грушей, его мышцы постоянно будут в тонусе. Его тело будет подкачанным. И ребенок будет сильным.
И многое другое.
На что обращать внимание при выборе боксерского мешка?
Вес боксерских мешков
В первую очередь нужно обратить внимание на то, какая масса будет у вашего мешка. Груши для бокса имеют разные габариты.
Существует несколько видов боксерских мешков, которые отличаются по массе. Они бывают следующих видов:
- Легкие. Эти модели мешков имеют массу от пяти до тридцати килограмм.
- Средние. Масса этих мешков составляет от тридцати до шестидесяти килограмм.
- Тяжелые. Модели подобного типа имеют массу от шестидесяти до ста десяти килограмм.
Выбирать мешок для бокса нужно в зависимости от веса ребенка. Если малыш у вас маленький, и весит до тридцати килограмм, то покупайте самое компактное изделие. Мешок, масса которого составляет до тридцати килограмм.
Для подростков можно приобретать средние по весу изделия. Те, масса которых составляет до шестидесяти килограмм.
Для подростков, которые занимаются бодибилдингом и весят более шестидесяти килограмм, рекомендуем приобретать тяжелые мешки. Те, масса которых выше шестидесяти килограмм.
Что произойдет, если подобрать массу мешка неправильно?
Вы должны уделить особое внимание выбору массы мешка. Если вы приобретете неподходящее изделие, то это может возыметь негативные последствия.
Если купить слишком легкий по массе боксерский мешок, то он не будет стоять на месте. Он будет раскачиваться даже при слабых ударах, нанесенных ребенком.
Чаду будет неудобно работать на подобном мешке. Поскольку, стоит ему лишь дотронуться до изделия, и оно начнет раскачиваться в разные стороны.
Это не единственный минус слишком маленького по массе мешка. Во время раскачки груша будет периодически задевать обои квартиры. А также близстоящую мебель. Это нанесет одной из ваших комнат колоссальный ущерб. Вам придется делать в ней ремонт.
Чересчур тяжелые модели мешков тоже приобретать не рекомендуем. Они имеют высокий уровень жесткости. А это значит, что при сильном ударе по изделию ребенок может сломать руку.
Юный боксер будет понимать это. И, чтобы избежать перелома, чадо будет наносить очень слабые удары по мешку. Подобные тренировки будут неэффективны.
Жесткость мешка для бокса
Жесткость мешка - тоже очень важный параметр. На него нужно обращать особое внимание при выборе.
Вам нужно купить грушу со средними показателями жесткости.
Мешок не должен быть слишком жестким. И не должен быть слишком мягким.
Чересчур мягкий мешок не сдерживает сильные удары. Он не распределяет урон по всей своей структуре. А концентрирует его в одной небольшой зоне. В результате этого, ребенок может сломать себе костяшки или получить вывих кистей во время удара.
Слишком жесткое изделие тоже приобретать не рекомендуем. По нему нельзя будет наносить сильные удары. Поскольку это чревато сломанными пальцами. А также вывихами различного типа.
Минусом жестких боксерских мешков является то, что на них тяжело отрабатывать комбинации. По подобным изделиям можно наносить только одиночные удары. А пробивать боксерские комбинации по ним проблематично.
Чтобы узнать жесткость боксерского мешка, не нужно совершать огромное количество телодвижений. Достаточно подойти к изделию в магазине и ударить по нему несколько раз.
С помощью этого действия вы определите, какой мешок находится перед вами. Жесткий или мягкий.
Наполнитель
Внутри каждого боксерского мешка есть наполнитель. Он может состоять из разных материалов.
От наполнителя напрямую зависит то, насколько жестким является тот или иной мешок.
Материалов, которые добавляют внутрь изделия, несколько. Это может быть:
- Тырса.
- Песок.
- Крошка.
- Резиновая стружка.
Давайте рассмотрим каждый из этих наполнителей по отдельности.
Мешки с тырсой
Мешки, внутри которых находится тырса, имеют одно необычное свойство. Сверху они очень мягкие. А снизу - очень твердые.
Периодически вам придется отвозить мешок с тырсой в ремонт. Для того, чтобы специалисты вытряхнули наполнитель. И добавили в изделие новую его порцию.
Подобные действия проводятся для того, чтобы мешок стал сбалансированным. Не был слишком жестким или, наоборот, мягким.
Мешки с песком
Мешки с песком имеют высокий уровень жесткости. Они большие по массе. И не подходят для занятий маленьким детям. Потому, что из-за большого веса подобные мешки ребенку будет очень сложно сдвинуть с места.
Минусом груш с песком является то, что они собирают в себе пыль. Из-за этого ваша комната может быстро загрязниться.
Мешки с резиновой стружкой
Одним из самых популярных и практичных видов мешков являются изделия со стружкой из резины. Подобные мешки имеют высокое качество. Они:
- Долговечные.
- Устойчивые к износу.
- Служат на протяжении огромного количества времени.
- Не гниют.
Однако, у мешков с резиновой стружкой есть и минусы. Они имеют небольшую массу. Даже самый крупный мешок будет весить мало. И, скорее всего, будет раскачиваться при нанесении сильных ударов.
Однако, не беспокойтесь. Если ребенку груша будет казаться слишком легкой, вы можете добавить в нее дополнительный материал. Песок. Он позволит сделать изделие тяжелее.
Учитывайте, что мешки с песком будут иметь высокую стоимость.
Длина
Мешки для бокса могут иметь разную длину.
Перед тем, как выбирать изделие по этому параметру, определитесь, где будете ставить мешок. В какой комнате.
После того, как определитесь с местом установки, сделайте замеры. Узнайте высоту потолков в комнате. А также определитесь с тем, какие удары будет наносить ребенок. С какой силой. И какого вида (боковые, прямые, апперкоты).
Длину мешков нужно выбирать в зависимости от высоты комнат:
- Если у вас маленькая комната, то обратите внимание на мешки, длина которых составляет от шестидесяти до восьмидесяти сантиметров.
- Если у вас комната с высокими потолками, то обратите внимание на изделия с длиной от ста двадцати сантиметров.
В спортивных магазинах представлено огромное количество видов мешков. Вы сможете подобрать длину изделия практически для любого помещения.
Обшивка
У мешков для бокса есть разные виды обшивки. На внешнюю часть изделия наносится несколько материалов:
- Кожа.
- Кожзам.
- Брезент.
Материал, из которого изготовлен мешок, не влияет на качество отработки ударов. Ребенку будет комфортно использовать изделия и из кожи, и из кожзама, и из брезента.
Однако, от материала мешка напрямую зависит то, сколько он будет служить. И на протяжении какого времени его не придется менять.
Боксерские мешки, обшивка которых сделана из брезента, имеют невысокую стоимость. Они удобные в использовании. И очень доступные.
Мешки из кожзама тоже пользуются популярностью среди спортсменов. Они хорошие по качеству. Позволяют отрабатывать любые виды ударов. Не рвутся. Имеют средний уровень долговечности. И продаются по доступной цене.
Изделия из кожи самые качественные. Они очень долго служат. И дорого стоят.
Заключение
Выбрать боксерскую грушу очень легко. Для этого вам достаточно определиться с жесткостью, массой и длиной изделия. А также с тем, в какой комнате вы планируете установить грушу. С высокими потолками или с низкими.
Мешок - очень важный элемент тренировочного инвентаря для бокса. С помощью него ребенок разовьет свои навыки: силу, выносливость и ловкость.
Рекомендуем в обязательном порядке приобрести мешок!