Что лучше всего есть на завтрак перед экзаменом?

На завтрак перед экзаменом лучше всего есть легкие и питательные продукты, которые не вызовут чувства тяжести в желудке и не будут мешать концентрации во время экзамена. Некоторые из лучших продуктов для завтрака перед экзаменом включают:

1. Овсянка с фруктами и орехами
2. Яйца (вареные, омлет или яичница)
3. Тосты с авокадо или омлетом
4. Греческий йогурт с фруктами и орехами
5. Фруктовый салат с йогуртом и медом
6. Омлет с овощами и сыром
7. Каша из гречки или риса с овощами и яйцом

Важно также не забывать пить достаточное количество воды, чтобы оставаться гидратированным во время экзамена.