Что такое электролитные напитки и почему их нужно пить при рвоте и диарее?

Электролиты - это минеральные вещества, которые разделяются на положительно и отрицательно заряженные ионы в растворе. Они играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма, так как участвуют в передаче нервных импульсов, сокращении мышц, регуляции уровня жидкости и поддержании кислотно-щелочного баланса. Некоторые из основных электролитов включают натрий, калий, хлорид, кальций и магний.

При рвоте и диарее, организм теряет не только воду, но и электролиты. Это может привести к дезгидратации и нарушению электролитного баланса.

Пить электролитные напитки помогает восстановить потерянные электролиты и поддерживать правильный баланс. Они также содержат сахар и другие питательные вещества, которые помогают организму восстановиться и получить необходимую энергию.

Как пить электролиты при рвоте и диарее