Как бездельничать? Помогаем подростку 

Иногда, чтобы восстановить силы перед дальнейшей учебой или посещением дополнительных занятий, подростку необходимо расслабиться. И немного побездельничать. В этом случае он сможет слегка восстановить свои нервы, перезарядиться. И отлично почувствует себя в процессе жизнедеятельности. 

Мы расскажем о том, как научить подростка бездельничать. И что делать во время этого процесса для максимально эффективного избавления от стресса.

Как подростку решиться на то, чтобы начать бездельничать?

Порекомендуйте подростку правильно интерпретировать свое будущее безделье

Объясните, что определенное время будет дано ему на безделье не просто так. А для того, чтобы он смог успешно восстановить свои силы. И морально отдохнуть от работы, учебы, которая свалилась на его плечи. Следовательно, безделье будет нести профилактический характер. И тинейджер должен будет отнестись к этому опыту положительно. А также прекрасно себя почувствовать. И быть готовым после окончания срока подобного "отпуска" начать работать на прежней мощности.

Порекомендуйте подростку некоторое время не проявлять инициативу в школе и не делать домашнее задание

Если основная причина стресса ребенка заключается в том, что в школе у него имеется огромное количество дел, то ситуацию нужно исправлять. Порекомендуйте подростку слегка отдохнуть от завала в школе. Разрешите ему не делать д/з на протяжении одной недели. С тем лишь условием, что после выхода обратно в школу он начнет проявлять активность. И снова будет работать, как раньше. На той же мощности.

На то время, когда подросток будет отдыхать, он должен избавиться от собственного расписания

Чтобы подросток смог эффективно отдохнуть и действительно восстановил свои силы, ему необходимо не допускать чрезмерной нагрузки в распорядке дня. Пусть живет неделю безделья так, как захочет. Без расписания. В этом случае тинейджеру будет намного интереснее взаимодействовать с собой. И он будет прекрасно ощущать себя в процессе жизнедеятельности.

Порекомендуйте подростку расслабиться

Во время безделья подростку нельзя напрягаться ни физически, ни морально. Пусть расслабится и пустит жизнь на самотек. На протяжении этой недели ничего не должно его заботить. И ничего не должно вызывать у него ярких эмоций. В этом случае подросток сможет эффективно восстановиться. И будет прекрасно ощущать себя в процессе жизнедеятельности по возвращении к привычным занятиям.

Порекомендуйте подростку во время недели безделья делать все, чтобы быть счастливым

Пусть распланирует с друзьями эффективную программу для отдыха. Он может продумать, куда будет ходить с приятелями. Чем будет заниматься. С кем конкретно будет гулять. 

Это положительно повлияет на ребенка. Поскольку в этом случае неделя безделья у него будет проведена с пользой. И он сможет восстановиться как физически, так и морально.

Подростку необходимо учиться меньше (на протяжении недели безделья)

Порекомендуйте ему делать больше д/з за меньшее количество времени

Если перестать выполнять д/з не получается даже на время недели безделья, то предложите подростку альтернативный вариант. Пусть старается делать большое количество домашнего задания, но, при этом, за меньшее количество времени. Пусть некоторое д/з будет сделано не очень качественно, но зато оно будет готово. А в остальное время подросток сможет успешно заниматься своими делами.

Порекомендуйте подростку попробовать сбросить выполнение своего домашнего задания на другого

На протяжении недели безделья подросток может сбрасывать выполнение своего домашнего задания на одноклассника или друга, приятеля. Уговаривать того человека можно любым способом. Главное, чтобы он начал делать д/з за подростка.

Можно поступить и более простым путем. Порекомендуйте тинейджеру начать списывать у кого-то. В этом случае он сможет выполнить домашнее задание. И, при этом, не потратит на его проделывание чрезмерное количество времени.

Порекомендуйте подростку помедитировать

С помощью медитации подросток сможет избавиться от стресса. Восстановит собственные силы, энергию. Для этого достаточно сесть в максимально удобное положение и начать расслабляться. 

Во время недели безделья разрешите подростку спать столько, сколько он хочет

Если неделя безделья выпала на время каникул, то это очень хорошо. По той причине, что в этом случае подросток сможет спать допоздна. При этом, не будет ощущать себя негативным образом. И не будет плохо чувствовать себя в процессе жизнедеятельности. Желательно при этом стараться ложиться спать пораньше. Для того, чтобы получать только здоровый, эффективный сон. Так неделя безделья пройдет интереснее и полезнее.

На время недели безделья подростку необходимо перестать думать об имеющихся проблемах

Когда у подростка будет неделя безделья, ему нужно перестать думать о текущих своих проблемах. Его задача состоит в том, чтобы максимально расслабиться. И даже не думать о ситуациях, которые могут негативно на него повлиять в процессе жизнедеятельности. В противном случае, эффективно отдохнуть от текущих проблем не получится.

Дайте подростку возможность отдохнуть от школы 

Если подросток очень много учится, а до конца четверти осталось много времени, то дайте ему возможность отдохнуть. Возможно, в вашей школе можно принести записку от родителей с объяснениями по поводу того, почему ребенок не ходил. Если да, то напишите соответствующий документ. А затем отправьте его директору. В этом случае ваш ребенок сможет легально прогулять школу. И прекрасно себя почувствует в процессе восстановления.

Порекомендуйте подростку слегка поменять отношение к школе

Возможно, подросток устает в школе именно потому, что не любит в нее ходить, сидеть на уроках и так далее. Проявлять подобные чувства категорически не рекомендуется. Подростку необходимо воспользоваться альтернативным вариантом. Начать относиться к школе лояльнее. И пытаться делать вид, что ему интересна тема, которую они проходят. В этом случае тинейджер отлично себя почувствует. Он поменяет отношение к школе. Не будет уставать от нее. Следовательно, ему даже не понадобится отдыхать от школы.

Если у подростка появляются каникулы, то во время них он должен отдыхать по-максимуму

Если хотите, чтобы подросток эффективно отдохнул на каникулах и не хотел бездельничать, то дайте ему возможность сделать это. Пусть делает то, что хочет. При этом, не заставляйте ребенка читать школьную программу. Или провоцировать его поступать каким-либо альтернативным образом. 

Вместо этого дайте подростку возможность проводить каждый день так, как захочет он. Это приведет к тому, что подросток зарядится новыми силами. И сможет учиться без проблем дальше. Да так, что отлично почувствует себя в процессе жизнедеятельности. И сможет с легкостью не терять вдохновение несколько следующих месяцев.

Если есть возможность, отправьтесь с ребенком в другой город или страну

Если у вас имеется соответствующая возможность, то поедьте с чадом в какой-нибудь город вашей страны. Или заграницу. Там подросток сможет хорошо отдохнуть. Он прекрасно себя почувствует. Сможет восстановить силы и со временем улучшит собственную успеваемость. По той причине, что больше не будет уставшим. И морально измотанным. В подобном состоянии его продуктивность будет очень высокой.

Порекомендуйте подростку заняться просмотром фильмов или сериалов

Это отличные занятия для того, чтобы ничего не делать. Особенно, когда подросток покупает под телевизор различные закуски. Например, сухарики или чипсы. В этом случае тинейджер отлично почувствует себя в процессе жизнедеятельности. И ему будет очень интересно смотреть за происходящим на экране.

Разрешите ребенку играть в компьютер

Во время недели безделья ребенок, скорее всего, захочет играть в компьютер или в консоль. В этом случае вам нужно будет смириться с происходящим. Согласиться на условия чада. И дать ему возможность играть в компьютер столько, сколько он захочет (в разумных пределах).

К сожалению, многие подростки считают отличным отдыхом именно этот вид досуга. У каждого человека есть разные мнения на этот счет. Однако, запрещать играть в компьютер подростку не рекомендуем. Особенно на каникулах. В противном случае, это может возыметь негативные последствия. Приведет к тому, что чадо обидится. Или даже закроется от вас.