Как перестать испытывать чувство вины, если вы не смогли кормить ребенка грудью?

Фотография Sophie Wheeler

Мы часло слышим: "Грудь лучше всего." Существует ряд причин, по которым родители используют детские смеси, в том числе простота кормления, возможность другим помогать с кормлением ребенка и невозможность кормить грудью. Какова бы ни была причина, это не то, за что стоит чувствовать себя виноватым. Здоровое психологическое состояние матери гораздо важнее для малыша.

Тем более детская смесь сейчас адаптирована таким образом, чтобы быть очень питательной для вашего ребенка, с большим количеством ключевых питательных веществ и витаминов.

Надо понимать, что чувство вины - это нормально. Главное - не позволять ему управлять вашей жизнью.

Те, кто кормит своего ребенка смесью, могут чувствовать вину за то, что они не предлагают грудное молоко, в то время как кормящие матери часто испытывают чувство вины, связанное с прекращением грудного вскармливания.

Как перестать чувствовать вину за то, что вы не кормите грудью?

Грудное вскармливание имеет свои преимущества, такие как стимулы, связанные со здоровьем, но есть и большие преимущества искусственного вскармливания.

Способы борьбы с чувством вины в этом случае:

• Вместо того, чтобы думать "грудь лучше всего", думайте об этом как о "каждое кормление имеет значение" или "накормлен - это лучше всего".
• Найдите время, чтобы пообщаться со своим ребенком, пока он пьет свою смесь — сделайте это особым моментом сближения
• Обратитесь за поддержкой — вы никогда не будете одиноки! Ваши друзья и семья могут помочь или даже обратиться к другим матерям, которым было трудно кормить грудью

Как всегда, вам нужно заботиться о своем психическом здоровье, чтобы быть лучшей матерью для вашего ребенка. Уделите немного времени себе и поразмышляйте обо всех замечательных вещах, которые происходят вокруг вас.

У вас растет здоровый ребенок — не имеет значения, как вы его кормите, главное, чтобы вы его кормили!

"Ребенок накормлен и счастлив - это лучше всего" - отличная мантра для родителей, которые не кормят грудью.

ПОМНИТЕ: Ваш выбор между грудью или бутылочкой — это не то, что определяет вашу ценность как матери, это ваша решимость кормить своего ребенка, несмотря ни на что. Зачем подвергать себя аду, когда есть здоровая, не менее ценная альтернатива? Зачем пытаться выкручиваться, когда все, о чем заботится ваш ребенок, - это полный животик, независимо от того, от настоящей это соски или искусственной?

Почему прекращение грудного вскармливания вызывает такие эмоции?

Прекращение грудного вскармливания может повлиять на уровень ваших гормонов, а также на ваше настроение, и вполне естественно чувствовать себя немного подавленным. Однако это продлится всего несколько дней, так что просто позвольте своему телу и разуму перестроиться.

Вы также можете испытывать внешнее и внутреннее давление, требующее кормления вашего ребенка грудью, поэтому прекращение грудного вскармливания может вызвать у вас чувство некоторой растерянности.

Вам может казаться, что вы упускаете драгоценные моменты со своим ребенком или игнорируете ценные советы других, но вы знаете своего ребенка и знаете, когда пришло время остановиться.

Независимо от того, есть у вас ребенок на грудном вскармливании или нет, вашего ребенка будут любить и кормить.

Многие люди проходят через то же самое, что и вы, поэтому важно обращаться за поддержкой всякий раз, когда вам это нужно.