Как помочь ребенку противостоять буллингу

Если над вашим ребенком издеваются, это тревожно и неприятно. Хотя, конечно, все обстоятельства различны, обучение их тому, как реагировать, поможет.
Попробуйте разыграть некоторые из простых ролевых сценариев, приведенных ниже, вместе с вашим ребенком, чтобы помочь ему противостоять буллингу.
Вы играете роль хулигана, а ребенок жертвы. Потом вы также можете поменяться ролями.

Когда вы практикуете сценарии, попробуйте:

• Чтобы быть уверенным в языке своего тела-стойте прямо
• Чтобы быть услышанным – убедитесь, что ваш голос громкий и ясный
• Чтобы все было просто – не делайте свой ответ слишком длинным
• Чтобы всегда уходить, если это возможно

Важно: эти методы, надеемся, будут работать для одноразовых комментариев, словесных издевательств или поддразнивания, но для любого серьезного издевательства всегда лучше отстраниться от ситуации и сообщить о ней.

Сценарий 1

Хулиган: "Ты уродина"

Ребенок: "Я могла бы выглядеть лучше" (уходит или продолжает свое занятие)

Другие советы:

- Может быть.

-Я понимаю, почему вы думаете, что это правда.

- Возможно.

- Это интересная мысль.

-М-м-м, мне придется подумать об этом.

Сценарий 2

Хулиган: "Твоя мама глупая"

Ребенок: "Ты веришь в это?'

Если они скажут "да", то скажите: "верьте во что хотите".

Если они скажут "нет", то скажите: "тогда все в порядке!'

Сценарий 3

Хулиган: Ты кому-то не нравишься, он злостно на тебя смотрит и плохо говорит о тебе

Ребенок: даже если вы не чувствуете себя уверенно, постарайтесь выглядеть уверенно. Будьте спокойны и просто улыбайтесь.

Язык тела, чувство и уверенность в себе могут быть отличными способами остановить запугивание. Техника улыбки показывает хулигану, что вы сильны и не позволяете запугиванию влиять на вас.

Сценарий 4

Хулиган: " У тебя большие уши"

Ребенок: "Ну, это только твое мнение".

Хулиган: "Они такие большие, что их видно из космоса".

Ребенок: "Ну, это только твое мнение".

Хулиган: "с такими ушами ты похож на слона".

Ребенок: "Ну, это только твое мнение".

Это иногда называют техникой сломанной записи, когда вы повторяете один и тот же ответ каждый раз. Он посылает действительно сильный и ясный сигнал, что вы не будете запуганы.

Сценарий 5

Хулиган: "В футболе ты лузер ... и математика, и твои волосы-дерьмо'

Ребенок: Используйте технику, называемую визуализацией. Представьте, что вы находитесь в пузыре, и слова не могут повлиять на вас, потому что они не достигают вас. Или представьте, что вас защищает динозавр, который побеждает слова.
Если другой ребенок пытается вывести вас из себя или обзывать, иногда лучше всего попытаться игнорировать хулигана. Вообразив, что у вас есть наушники и вы ничего не слышите, вы можете заблокировать хулигана из своей жизни.

Сценарий 6

Хулиган: "Давай свои деньги ".

Ребенок: "Извини, мне пора" или "А вот и мой друг, я пойду поиграю с ним ."

Всегда уходи, не нужно оглядываться назад. Постараться найти взрослого и встать рядом с ним.