Как помочь застенчивым детям обрести уверенность в себе

Застенчивость - вполне нормальная черта раннего детства. В конце концов, мир велик, когда ты мал. Возможно, ваш ребенок вырастает из своей застенчивости, когда он станет старше. Но это может быть личностная черта, которая останется с ним и во взрослом возрасте.
Чтобы помочь ему преодолеть застенчивость, детский психолог доктор Ангарад Радкин делится своими простыми стратегиями, помогающими ребенку обрести уверенность в себе.

Советы, как помочь ребенку преодолеть застенчивость

1. Поймите, что ваша собственная застенчивость может передаваться вашему ребенку

Точно неизвестно, что вызывает застенчивость.
Некоторые эксперты считают, что он передается по наследству, в то время как другие говорят, что он может быть сформирован семейными отношениями, например, если один или оба родителя застенчивы.
Доктор Радкин говорит: «У всех нас есть надежды на наших детей, основанные на наших собственных сожалениях, поэтому застенчивому родителю может быть трудно иметь застенчивого ребенка. Главное помнить, что большинство детей найдут свой путь через все это с небольшим руководством и хорошими наставниками.»
Игровые группы, развивающие занятия и встречи-это хорошие возможности для вашего ребенка сделать шаг в социальный мир. Но сначала ему понадобится ваша поддержка, а это значит, что вам придется встречаться с людьми и ходить с ним в такие места.
Так что помощь вашему ребенку выйти из своей скорлупы может быть как раз тем, что вам нужно, чтобы выйти из своей тоже.
Доктор Радкин добавляет: "Если мама застенчива, она может попросить своего партнера, члена семьи или друга помочь им обоим выйти и попробовать новые вещи.”

2. Избегайте "навешивания ярлыков" на вашего ребенка

Если есть одна вещь, которая не нужна вашему застенчивому ребенку, это напоминание о том, насколько он застенчив. Поэтому избегайте "навешивания ярлыков" на застенчивого ребенка-это может сделать его еще хуже, вызвать беспокойство и понизить его самооценку.

Доктор Радкин говорит: «Я думаю, что то, что мы делаем из застенчивости нашего ребенка, очень важно. "Например, если вы принимаете это как данность и позволяете ребенку никуда не ходить и ничего не делать (когда вы слышите, как родитель говорит: "о, они не делают этого, потому что они застенчивы", например), тогда вы можете облегчить застенчивость в реальный барьер для жизненных возможностей.»

"Лучше признать, что ребенок застенчив - и поэтому менее вероятно, что он столкнется с новыми, требующими внимания социальными ситуациями-и дать ему мягкую поддержку и поддержку, чтобы помочь ему обнаружить, что эти вещи могут быть приятными, как только они попробовали их."

3. Поощряйте своего ребенка в социальных ситуациях

Застенчивые дети обычно более счастливы на домашней территории, поэтому неплохо сначала пригласить одного или небольшую группу друзей к себе домой, чтобы он познакомился с ними, прежде чем погружать его в групповую ситуацию.

Доктор Радкин говорит: "Вы можете сделать много практических вещей, чтобы мягко поощрять застенчивого ребенка быть более общительным. Я бы предложил делать это очень постепенно, начиная с приглашения одного друга на полчаса домой, затем переходя к другим друзьям, больше времени, а затем за пределами дома.”

4. Найдите время, чтобы выслушать своего ребенка

Все дети нуждаются в том, чтобы их слушали, но особенно застенчивые дети. Дайте ему время и пространство, чтобы быть услышанным, особенно если в вашем доме много шума.

5. Не всегда считайте своего ребенка застенчивым

Возможно, ваш ребенок от природы осторожен с незнакомыми людьми или просто находит игровые группы подавляющими.
Доктор Радкин говорит: "Стоит помнить, что другие характеристики иногда путают с застенчивостью. Иногда это простая осторожность, которая заставляет ребенка держаться позади - они могут хотеть быть уверенными в новых людях, местах и ситуациях, и им нужно немного времени, прежде чем они погрузятся, что не плохо. Или они могут быть просто тихими и задумчивыми типами, которые предпочитают свою собственную компанию.