Как понять, что у ребенка непереносимость лактозы?

Лактоза является основным сахаром в коровьем молоке и других молочных продуктах. Когда у кого-то непереносимость лактозы, это означает, что его организм не может вырабатывать достаточное количество лактазы, фермента, необходимого для переваривания лактозы. В результате непереваренная лактоза остается в кишечнике и вызывает желудочно-кишечные проблемы. Эти проблемы доставляют дискомфорт, но не опасны.

Некоторые люди с непереносимостью лактозы могут употреблять немного молочных продуктов без каких-либо симптомов. Другие будут испытывать дискомфорт каждый раз, когда они едят пищу, содержащую даже небольшое количество лактозы. В разных молочных продуктах содержится разный уровень лактозы, поэтому, даже если человек с непереносимостью лактозы не может пить молоко, он может съесть немного йогурта или сыра.

Непереносимость лактозы редко встречается у младенцев. Это потому, что почти все младенцы рождаются с лактазой в кишечнике, которая позволяет им переваривать грудное молоко матери. Непереносимость лактозы у детей встречается чаще, и обычно она проявляется только в возрасте 3 лет и старше.

Иногда у младенцев возникает непереносимость лактозы по одной из этих причин:

• Генетическое заболевание, называемое врожденной дефицитом лактазы. Очень редко ребенок рождается с непереносимостью лактозы, вызванной недостатком лактазы. Оба родителя должны были бы передать ребенку ген этого типа непереносимости лактозы. С самого рождения у ребенка будет сильная диарея, и он не сможет переносить лактозу, содержащуюся в грудном молоке матери или в смесях, приготовленных из коровьего молока. Им понадобится специальная детская смесь, не содержащая лактозы.
• Преждевременные роды. Дети, родившиеся недоношенными, иногда не могут вырабатывать достаточное количество лактазы; это называется дефицитом лактазы в развитии. Это состояние обычно проходит вскоре после рождения, и большинство недоношенных детей могут переносить грудное молоко и смеси, содержащие лактозу.
• Вирусная инфекция или болезнь. Если у вашего ребенка был тяжелый случай диареи из-за болезни, его организм может временно испытывать проблемы с выработкой лактазы, и у него могут быть симптомы непереносимости лактозы в течение недели или двух, пока его кишечник восстанавливается.
• Целиакия. Это вызывает воспаление кишечника и может привести к непереносимости лактозы, когда ребенок начинает есть продукты, содержащие глютен, примерно в возрасте 6 месяцев. Типичные симптомы включают диарею, плохой аппетит, вздутие живота и боль, а также потерю веса. Лечение целиакии избавит от непереносимости лактозы.

Признаки непереносимости лактозы

Признаки непереносимости лактозы включают:

• Диарея
• Кровь в стуле
• Пенистый стул
• Тошнота
• Боль в животе или спазмы
• Газы и вздутие живота
• Раздражительность после употребления молока или молочных продуктов
• Неспокойный во время еды (часто перестает пить молочную смесь или грудное молоко)

Если у ребенка непереносимость лактозы, у него могут появиться эти симптомы примерно через 30 минут-два часа после употребления грудного молока, смеси на основе коровьего молока или молочных продуктов, таких как сыр или йогурт. Помните, что детям небезопасно пить коровье молоко, пока им не исполнится год.

Если вы считаете, что у вашего ребенка может быть непереносимость лактозы, поговорите с педиатром.

Как помочь ребенку с аллергией на молоко или непереносимостью лактозы

Лечение непереносимости лактозы зависит от ее причины и тяжести симптомов у ребенка. Вещи, которые могут помочь, включают в себя:

• Изменения в рационе питания. Отказ от молока и других молочных продуктов уменьшит дискомфорт. Возможно нужно будет, чтобы ребенок перешел на безлактозную смесь. Как только ребенок начнет есть твердую пищу, вам, возможно, придется избегать молочных продуктов. Для младенцев в возрасте не менее года в супермаркетах широко доступны безлактозные и молочные продукты с пониженным содержанием лактозы или альтернативы коровьему молоку.
• Добавки с ферментом лактазой. Если у ребенка непереносимость лактозы, врач может порекомендовать их, чтобы помочь ему.
• Наблюдайте за тем, как ваш ребенок реагирует на молочные продукты. Некоторые люди с непереносимостью лактозы могут переваривать небольшое количество лактозы, в то время как другие очень чувствительны к самым незначительным количествам. Вероятно, методом проб и ошибок вы узнаете, какое количество молочных продуктов может усвоить ваш ребенок.