Как правильно одевать ребенка зимой

Температура опускается все ниже и ниже. В некоторых штатах на земле лежит снег, и вашим маленьким детям не терпится выйти на улицу и поиграть. Зимняя погода может доставить радость детям, но подготовить их к безопасному пребыванию на улице может оказаться непосильной задачей. Даже если вы просто бежите со своими детьми в продуктовый магазин, важно правильно одеть их на холод. Маленькие дети не так хорошо переносят холодную погоду, как взрослые, что подвергает их большему риску переохлаждения и обморожения при слишком длительном нахождении на открытом воздухе. Итак, как вы можете помочь предотвратить это?

Вот пять советов, которые следует учитывать, чтобы обезопасить вашего ребенка при понижении температуры:

1. Проверьте, не продувает ли его ветер. Если температура ниже -15°F, не позволяйте ребенку играть на улице. Дети теряют тепло тела быстрее, чем взрослые, и в таких условиях открытая кожа может начать замерзать в течение нескольких минут.

2. Оденьте своего ребенка в несколько слоев легкой одежды. Эмпирическое правило - обычно это один дополнительный слой по сравнению с тем, что вы планируете носить на улице. Начните с облегающей одежды, такой как майка с длинными рукавами (термобелье) и удлиненное нижнее белье, затем наденьте более теплый свитер и топ с плотным пальто и непромокаемыми зимними штанами. Это может помочь вашему ребенку согреться и избежать перегрева. Избегайте хлопчатобумажной одежды и джинсов, так как они могут не согреть вашего ребенка и сделать вещи холоднее, если они намокнут.

3. Наденьте шапку, варежки и ботинки. Теплая шапка должна закрывать уши вашего ребенка. В непромокаемых варежках их пальчики будут теплее, чем в перчатках – вместо вязаных рекомендуется использовать варежки на подкладке. Теплые, впитывающие влагу ботинки помогут сохранить ноги сухими и уютными.

4. Снимайте объемные пальто и зимние комбинезоны при езде в автокреслах. Если вы попадете в автомобильную аварию, пушистая куртка расправится, оставив пространство между вашим ребенком и ремнем безопасности. Это может привести к тому, что он проскользнет и будет сброшен со своего места. Пристегните их к сиденью без куртки, затем накиньте на него пальто или одеяло поверх ремней.

5. Попробуйте использовать цельное спальное место для дневного сна или отхода ко сну. Одеяла, подушки и неплотно прилегающие постельные принадлежности могут представлять опасность удушения для младенцев. Для детей младше 12 месяцев не кладите одеяла в кроватку. Наденьте цельное спальное место или спальный мешок поверх хлопковой пижамы или плотной флисовой пижамы для дополнительного тепла. Как только вашему ребенку исполнится 1 год, вы можете использовать легкое одеяло, заправленное под матрас кроватки и доходящее ребенку только до груди. В зависимости от того, насколько холодно, необходимы разные предметы одежды. Учтите эти советы:

Прохладная погода

• 1-2 слоя сверху
• Длинные брюки
• Теплая непромокаемая обувь
• Ветровка

Холодная погода

• 2-3 слоя сверху
• Пальто для защиты от ветра и мокрого снега
• 1-2 слоя брюк
• Непромокаемые ботинки
• Теплая шапка
• Рукавицы

Заморозки

• 3+ слоя сверху (один изолирующий)
• 2+ слоя брюк
• Водонепроницаемые ботинки
• Куртка с наружным слоем
• Маска для лица или грелка для шеи
• Теплая плотная шапка
• Рукавицы

Даже если ваш город не покрыт снегом, все равно рекомендуется принять эти меры предосторожности. В то время как переохлаждение обычно ассоциируется с районами с суровыми зимами, оно также наблюдается в южных городах с более мягким климатом.

Кроме того, ваши маленькие дети могут быть не в состоянии указать, что им холодно, поэтому важно знать об этих симптомах.

Признаки переохлаждения включают:

• Ярко-красная и холодная кожа
• Очень низкий уровень энергии
• Может отказываться от еды
• Температура ниже 36 градусов

​​​​​​​Признаками обморожения являются:

• Белая или серовато-желтая кожа
• Необычно упругая, болезненная или восковая на ощупь кожа
• Онемение

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, зайдите внутрь и обратитесь за медицинской помощью. Тем временем пошевелите пораженным участком как можно сильнее, чтобы увеличить приток крови, и, если возможно, прижмите этот участок к другой теплой части вашего тела. Не опускайте этот участок в горячую воду или к горячим предметам. Используйте одеяла или теплую воду, чтобы медленно повышать температуру тела.