Как стать лучше? Учим подростка

Даже если подросток является одним из самых лучших представителей молодежи своего возраста в текущий момент, то останавливаться на достигнутом не стоит. Совершенству нет предела. Все равно есть способы стать лучше. Мы расскажем, о каких аспектах жизнедеятельности идет речь. А также рассмотрим основные особенности того, как же всё-таки помочь подростку стать лучше.

Объясните, что на улучшение себя подростку предстоит потратить время

Чтобы стать лучше, недостаточно просто захотеть. Подростку необходимо будет потратить на процесс определенное количество времени. Иногда это дни. Но бывает так, что на улучшение себя люди тратят и месяцы. Подросток должен приготовиться к тому, что с ним может произойти и подобное. Соответственно, ему необходимо будет запастись терпением.

Вместе с тинейджером подумайте о его ценностях

Объясните тинейджеру, что представляют собой ценности. Скажите, что это определенные вещи в жизни, которые представляют для него наивысшую ценность. В дальнейшем они оказывают обширное влияние на то, какой станет личность подростка. Кем он будет. Когда подросток будет думать о собственных ценностях, он сможет осознать, что в жизни для него действительно является главным. 

Обсудите с тинейджером имеющиеся у него ценности. Пусть назовет их. 

Подросток должен сформировать мнение о себе

Чтобы стать лучше, тинейджеру нужно понять, с чего он начинает. Следовательно, подросток должен проанализировать собственную личность. Выяснить, каким мнением на свой счет обладает. Если окажется, что у него недостаточно высокая самооценка, то ситуацию необходимо будет исправить.

Подросток должен подумать над тем, как именно он хочет поменяться в лучшую сторону

Подросток должен конкретизировать свои намерения. В каком плане он хочет стать лучше? В физическом, психологическом или интеллектуальном? Если окажется, что в одном из них, то пусть развивается в выбранном направлении.

Подросток должен сформировать конкретные цели по улучшению себя

Цели могут звучать следующим образом:

1. Если подросток решил развиваться в интеллектуальном плане, то цель может звучать, например, так: "До конца лета я прочитал 15 книг. Досконально изучил с репетитором математику, физику и химию. Тем самым подняв свои оценки по этим предметам и литературе до пятерки до 1 января 20** года".
2. Если тинейджер развивается в физическом плане, то, например: "Я начал заниматься в фитнес-клубе пауэрлифтингом. Ногами поднимаю 125 килограмм. От груди делаю 70 килограмм. И бегаю на большой скорости на протяжении пятнадцати минут до 1 декабря 20** года".

И так далее. Главное, чтобы в целях была сформулирована конечная задача подростка. И был установлен срок. В этом случае тинейджер положительно ощутит себя в процессе жизнедеятельности. И гарантированно добьется желаемого.

Тинейджер должен уметь сострадать сам себе

Перед тем, как начать становиться лучше, подростку необходимо научиться сострадать самому себе. Он должен научиться любить собственное я. Подобное отношение к себе не должно быть действительным проявлением этого чувства. Подросток просто должен принимать себя таким, какой он есть. И стараться раскрыть все свои умения, таланты. 

Также, человек, который любит себя, ни в коем случае не должен говорить критику в свой адрес. В противном случае, это возымеет негативные последствия. Ударит по самооценке и приведет к тому, что подросток почувствует себя крайне негативно. Не сможет измениться в лучшую сторону.

Порекомендуйте тинейджеру больше не произносить критику в свой адрес

Критика в собственный адрес - ошибка многих людей по всему миру. Она тлетворно влияет на наше состояние. Ухудшает самооценку. Не приводит ни к каким положительным действиям. И не дает развиваться. Единственная задача самокритики - ухудшить собственный боевой дух. Поэтому научите подростка ни в коем случае ее не применять. Это возымеет негативные последствия.

Порекомендуйте тинейджеру более внимательно отнестись ко своим привычкам

В основном, тинейджеры перестают развиваться из-за появления различных поведенческих привычек, которые являются тлетворными. Они негативно влияют на уровень развития. И не дают идти дальше. В частности, речь идет о:

1. Привычке лениться.
2. Привычке переносить все дела на потом.
3. Привычке невнимательно выполнять задачи. Без старания. Некачественно.
4. Привычке ставить развлечения и прогулки с друзьями на первый план, а учебу, развитие или карьеру - на второй.

И так далее. Ваша задача - проработать с подростком этот момент и выяснить, нет ли у него никаких проблем с вредными поведенческими привычками. Если есть, то от них можно и нужно начать избавляться. До тех пор, пока это не возымело негативные последствия. И не привело к тому, что вредные привычки стали негативно влиять на эмоциональное состояние подростка.

Порекомендуйте тинейджеру учиться брать сильные эмоции под контроль

В частности, речь идет о зависти, а также злости. Они в жизни подростка будут появляться регулярно. Однако, контролировать их необходимо. В противном случае, это возымеет негативные последствия.

Помните, что чем сильнее эмоция, тем больше энергии она вытягивает. Зависть и злость - негативные проявления чувств. Следовательно, и энергию они дают плохую. Ухудшают настроение. Уменьшают производительность человека. Делают так, что он плохо чувствует себя в процессе жизнедеятельности.

Научите подростка прощать

Безусловно, некоторые люди могут делать подростку зло. Однако, его задача в этой ситуации - научиться отпускать чувства. Он может не разговаривать с человеком, который его обидел. Совершать в отношении него любые действия. Самое главное - не обижаться внутри своей головы. Поскольку, если ты обижен на человека, то находишься в его власти. Столько, сколько будешь держать его в голове. Если же простить хотя бы на уровне своего восприятия, то это положительно повлияет. Сделает так, что будешь прекрасно себя ощущать. И сможешь с легкостью отпустить человека.

Порекомендуйте тинейджеру проявлять чувство благодарности

Благодарность положительно влияет не только на эмоциональном уровне, но и на эзотерическом. Если благодарить Бога за все, что у тебя есть, то богатства будут множиться. И человек будет чувствовать себя прекрасно. Если тинейджер будет проявлять благодарность, то со временем заметит, что мир стал ярче. Заиграл новыми красками. И по-новому ощутит себя в процессе жизнедеятельности.

Порекомендуйте подростку проявлять сопереживание к другим

Хорошие люди умеют не только добиваться целей, благодарить, но и сопереживать. То есть, проявлять по отношению к другим эмпатию. Ваша задача - учить подростка сопереживанию с самого раннего возраста. 

Сопереживайте всем живым существам. Например, когда видите собачку с раненной лапкой. Или птичку, которую сбила машина. В этом случае тинейджер будет учиться сопереживанию с раннего детства.

К сожалению, в более старшем возрасте научить чадо эмпатии не получится. Чувство сопереживания либо есть (то есть, сформировалось в процессе взросления), либо его нет. В последнем случае научиться сопереживать просто невозможно.

Порекомендуйте тинейджеру проявлять внимание к людям

Они должны стать в его жизни важнее вещей. Ведь составляющего нашего мира - прежде всего, люди. А не материальные предметы. Следовательно, если подросток будет уметь ценить их, то это положительно на него повлияет. И он будет отлично ощущать себя в процессе жизни.

Порекомендуйте тинейджеру по возможности отдавать другим

Совершенно необязательно заниматься масштабной благотворительностью и передавать в различные фонды много денег. Научите подростка помогать тем, чем может. Например, он может пожертвовать на благотворительность всего несколько долларов. Сумма абсолютно не важна. Самое главное, что подросток занялся благотворительностью. И, возможно, спас чью-то жизнь от голода, какой-либо болезни. Научите подростка закону бумеранга. Тому, что все всегда возвращается. И добро тоже. В этом случае подростку будет намного проще жить. Он будет получать в своей жизни столько же добра, сколько и сотворил. Соответственно, будет прекрасно ощущать себя в этом мире.