Как выбрать хороший травяной чай для лактации?

Один из элементов, который улучшит лактацию молодой мамы - травяной чай. Спрашивать совета у знакомых и подруг - бесполезно, потому что каждый делает выбор, исходя из собственных предпочтений. Мы расскажем, на что нужно обращать внимание при выборе продукта.

Полезен ли чай для лактации?

Молоко для грудничка появляется в груди уже на первой неделе после рождения. В таких объемах, что матери нужно использовать устройство для сцеживания.

Бывает и такое, что когда девушка возвращается из роддома, молоко внезапно пропадает или уменьшается в количестве. По неопытности, возникает мысль, что оно кончилось навсегда. Но это не так. Восстановить и улучшить лактацию можно.
В магазинах для детей есть большой ассортимент лечебных чаев для молодых родителей. В аптеках можно найти препараты, которые улучшают лактацию.
К медикаментам на раннем сроке после рождения молодые мамы прибегать боятся, а чай им кажется безвредным.
Молоко пропадает из-за лактационных кризов. Они появляются из-за усиленного темпа роста малыша.

С каждым днем ребенок становится больше, и потребности тоже увеличиваются - молодому организму нужно больше молока. Решить эту проблему можно принятием в пищу теплого чая, и расслаблением.

Травы

Лечебный чай создают из различных трав, которые по-своему влияют на состояние организма. Самые популярные продукты сделаны из мелиссы, крапивы и тмина.
Помимо увеличения количества выделяемой жидкости, у чая есть ряд других преимуществ:
1. Тмин расслабляет пьющего, обладает мочегонными свойствами и положительно влияет на нервную систему. Но если у вас гастрит или проблемы с желчным пузырем, употреблять его не рекомендуется.
2. Настойка из аниса помогает при болях в горле, кашле, и коликах у малыша. Если у мамы проблемы с желудочно-кишечным трактом, то такой продукт ей противопоказан.
3. Семена фенхеля (или укропа) помогают бороться с коликами, успокаивают потребителя, и снижают давление. При низком давлении употреблять противопоказано.
4. Мелисса - самый вкусный продукт из всех. Он успокаивает и расслабляет. Противопоказаний нет.
5. Крапива нужна матерям с больной печенью и проблемами с желчным пузырем. Она сгущает кровь и имеет большой спектр противопоказаний. Употребляйте аккуратно!

Жидкость из натуральных ягод - полезная, но перед употреблением учитывайте противопоказания. Помните, что риск появления аллергических реакций тоже присутствует.

Как выбрать?

На прилавках магазинов есть два типа чая - в пакетиках и гранулах.
Гранулы - это порошок, который насыпают в стакан и заливают кипятком. Из сосуда с чаем, который рассчитан на 200 грамм, получится от 12 до 15 чашек.
Пакетированные изделия готовят так же.
По степни полезности оба этих вида одинаковые.
При использовании пакетированного вида, помните, что он все равно будет хуже натуральной травы.

В такую пачку кладут от 20 до 25 пакетов чая.

Польза

1. Количество активных добавок у травянового чайка - небольшое. Продукт не спровоцирует проблемы со здоровьем ни у мамы, ни у малыша.
2. Чай нужно употреблять теплым. Тогда он положительно повлияет на лактацию.
3. Жидкость оказывает успокаивающий эффект, что увеличивает количество молока в груди.

Лучшие чаи

Мы собрали для вас ТОП травяных чаев.
1. Марка Hipp natal представляет собой продукт в гранулах. Состоит из крапивы, тмина и мелиссы. Стоимость банки - 300 рублей.
2. Bebivita - тоже гранулированный. Состоит из тмина и аниса. Стоимость - 200 рублей.
3. Травяной чай Fleur Alpine organic - пакетированный. Сделан из мелиссы, фенхеля, крапивы и мяты. Стоимость - 300 рублей.
4. Бабушкино лукошко - сделан из крапивы и мелиссы. Есть добавления травы клевера. Стоимость - 100 рублей.