Как вылечить головную боль подростку без медикаментов? Рекомендации родителям

Наверняка подросток столкнется с тем, что у него будет болеть голова. Когда это происходит, то все дела у него будут отходить на второй план. А на первое место будет становиться желание избавиться от головной боли. И снова начать чувствовать себя комфортно.

Мы расскажем о том, как вылечить головную боль подростка. И как сделать это без дополнительных медикаментов.

Способы, с помощью которых можно избавиться от головной боли

Давайте рассмотрим основные способы избавления от головной боли. Применять их можно даже подростку.

Точечный массаж

Точечный массаж проделывается очень легко. В рамках процедуры, вам предстоит надавить на специальные части головы. И проделать с ними небольшие манипуляции.

Проведение точечного массажа - абсолютно безопасная процедура. Чтобы проделывать его, совершенно необязательно учиться на специалиста этой сферы. Достаточно всего лишь сделать так, чтобы тинейджер максимально расслабился. Начал дышать в медленном темпе. Вдохи у него при этом должны быть глубокими.

После этого вам нужно в обязательном порядке начать массировать все точки головы тинейджера. На каждую из них вам необходимо тратить не менее двух минут. При этом, подросток начнет чувствовать себя лучше уже через десять минут массажа.

Воздействовать вам придется на 6 точек головы подростка. Они были обнаружены и выведены докторами из КНР. Вы сможете с легкостью найти эти точки у подростка. И начать воздействовать на них.

Однако, перед тем, как начинать массаж, обратитесь к специалисту. И в обязательном порядке проконсультируйтесь с ним.

Первая точка (под названием Иньтан)

Первая точка располагается в том же месте, в котором женщины Индии наносят себе специальную отметку. Она находится строго по середине между левой и правой бровями. На небольшом расстоянии выше носа.

В рамках работы над этой точкой, вам нужно надавить на нее около тридцати раз. А затем начать массировать вторую точку.

Вторая точка (под названием Цзюйляо)

Цзюйляо представляет собой специальную зону лица, в которую одновременно входит 2 точки. Одна разместилась снизу на лице. В зоне, которая расположена снизу от носа и сверху от губы. Вторая точка расположена параллельно первой.

Массировать обе эти зоны необходимо не менее 120 секунд.

Третья точка (под названием Цуаньчжу)

Найти эту точку довольно просто. Она расположена около глаза. На небольшом расстоянии от переносицы. Массировать эту зону необходимо не менее 60 секунд.

Четвертая точка (под названием Тяньчжу)

Эта точка разместилась на спине тинейджера. В области его позвоночника. В самом начале. Там, где еще растут волосы.

Массировать четвертую точку необходимо на протяжении 60-120 секунд.

Пятая точка (под названием Цюйбинь)

Пятая точка располагается по бокам. Около висков. На небольшом расстоянии над ухом подростка. Их необходимо массировать очень медленно. На протяжении шестидесяти секунд.

Шестая точка (под названием Хэгу)

Эта точка разместилась на руке подростка. Ее можно прощупать, взяв руку тинейджера. Точка разместилась в области между двумя пальцами. Большим, а также указательным.

Давить на точку необходимо, как и на все остальные. Не менее 60, и не более 120 секунд.

Как делать точечный массаж?

Точечный массаж нужно делать медленно и осторожно. Начиная с первой точки. И постепенно переходить к следующей. Помассировав все шесть точек, вы сможете облегчить головную боль тинейджера.

Сделайте подростку массаж головы

В обязательном порядке проделайте тинейджеру массаж головы. Он будет примитивным и простым в исполнении. А самое главное - безопасным и действенным.

Если у тинейджера болит голова из-за появления спазма, то массаж решит проблему. Сделает так, что подросток начнет лучше себя чувствовать. И испытает комфорт во время процесса.

Проделывать массаж головы нужно в несколько следующих шагов:

1. Подросток должен запрокинуть свою голову. Вы должны начать немного разминать его шею. Начинать нужно снизу нее. Постепенно переходя к верху. Затем, направление массажа можно менять. Когда будете массировать шею, делайте движения по спирали. Прорабатывать эту зону тела подростка нужно довольно долго. Около 120 секунд.
2. Начинайте прорабатывать голову тинейджера. Точнее, верхнюю ее часть. Вам необходимо проделывать движения очень плавно. И максимально аккуратно. Так, будто бы вы моете подростку голову. Подросток должен чувствовать себя комфортно во время ваших действий. Если он чувствует тепло, то значит вы все делаете правильно. И воздействуете на верные точки. Если тепло появилось, то значит у тинейджера начала правильно перемещаться по организму кровь. Массажировать эту точку тела необходимо на протяжении пяти-семи минут.
3. Расположите пальцы на висках подростка. Начните активно массировать их. Совершая движения по кругу. Начинать двигаться необходимо от висков. А затем плавно перемещаться к затылку. Проводить массаж нужно на протяжении трех-пяти минут.
4. Начните массировать уши подростка. Точнее, его мочки. Совершайте плавные движения. Они должны быть максимально мягкими. Большие пальцы необходимо разместить за ушами тинейджера. А остальные пальцы положить так, чтобы они лежали на всей области головы подростка. Массаж этой зоны тела нужно проводить на протяжении двух-трех минут.

После того, как проведете тинейджеру массаж, попросите его отдохнуть. И ничего не делать на протяжении пятнадцати минут. За это время его тело восстановится. И он больше не будет испытывать дискомфорт из-за того, что болит голова.

Организуйте подростку ароматерапию

Эфирные масла помогут подростку справиться с головной болью. Причем, сделать это они смогут быстро. И эффективно.

Вам необходимо будет приобрести специальные эфирные масла. Сделать это довольно легко. Вам необходимо отправиться в аптеку. И выбрать арома масло с запахом:

1. Лаванды.
2. Эвкалипта.
3. Липы.
4. Мяты.

Они гарантированно снимут головную боль тинейджера. Также, можете попросить продавца аптеки проконсультировать вас. Он с радостью подскажет, какое масло выбрать, чтобы снять головную боль.

В обязательном порядке ознакомьтесь с инструкцией к арома маслу. Используйте его только в разбавленном виде. Если не размельчить масло, то это может вызвать у тинейджера серьезные проблемы. Приведет к появлению различных видов раздражений. А также аллергии.

Перед тем, как начать использовать масло, перемешайте его. С более нейтральным веществом. В частности, это может быть специальное масло абрикосовой косточки.

После этого тинейджер может начать вдыхать выбранное вами масло. Для этого он может воспользоваться различными аромалампами. А также диффузорами.

Отправьте подростка в душ или ванную

Избавиться от головной боли можно с помощью воды. В частности, с помощью обычного душа. Или ванной.

Вполне возможно, что у подростка начала болеть голова из-за определенного защемления. Или из-за того, что мышцы тинейджера переживают спазм. Чтобы подросток лучше себя почувствовал, его задача - расширить сосуды. После этого кровь тинейджера начнет лучше циркулировать. И клетки организма снова начнут получать достаточные порции кислорода.

Добиться желаемого - очень просто. Подростку нужно набрать ванную и полежать в ней. Либо, он может пойти в душ. И помыться там. На протяжении пяти-десяти минут.

При желании, вы можете добавить в воду тинейджеру ароматизаторы. Например, лавандовое масло. Однако, предварительно его нужно разбавить. С молоком.

Это позволит вам избавить подростка от стресса. И поднимет ему настроение во время пребывания в ванной.

Заключение

Способов, с помощью которых можно избавить подростка от головной боли без таблеток - очень много. Рекомендуем применять исключительно их. Или просто давать подростку переждать головную боль.

Прибегать к использованию обезболивающих и таблеток от головы не рекомендуем. Поскольку организм подростка может привыкнуть к ним. И больше не сможет бороться с головной болью без специальной таблетки. К использованию медикаментов при лечении головы рекомендуем прибегать крайне редко.