Какие препараты магния принимать во время беременности?

Эксперты считают, что для восполнения дефицита магния лучше подходят препараты с его органическими солями^: цитрат, пидолат, лактат, хелаты. Они значительно лучше усваиваются организмом, чем неорганические (оксид, карбонат, сульфат и др), которые часто содержатся в мультивитаминных комплексах. 

Так, наиболее часто используемым и изученным в акушерстве и гинекологии считается препарат Магне B6 – комбинация органической соли магния второго поколения (лактат или пидолят) и витамина B6 (пиридоксина). 

Магнезиофиксатор пиридоксин (витамин B6) очень удачен для усиления эффекта соли магния. Пиридоксин улучшает биодоступность магния: магний образует комплексы с витамином, которые всасываются лучше, чем сам магний. Витамин В6 способствует проникновению магния в клетки и его сохранению внутри них. Кроме того, дефициты витамина В6 и магния часто сочетаются друг с другом.

О чем следует помнить, принимая препараты магния?

• Препараты магния и железа, а также магния и кальция не рекомендуется принимать одновременно. Это приводит к уменьшению всасывания обоих микроэлементов и эффект от приема препаратов снижается. Потому интервал между приемами этих средств должен составлять не менее двух часов.
• Постарайтесь не принимать препараты магния после еды – они нейтрализуют кислотную среду желудка. При ночных судорогах икроножных мышц рекомендуется такие средства принимать на ночь.

На портале Vikids вы можете:

Найти/Купить Магний или зарегистрировать свою продукцию.