Какие упражнения можно делать в ванне дома с грудничком?

Вместо занятий по грудничковому плаванию в бассейне вы можете заниматься с ребенком дома. Только нужно знать упражнения. Еще важно, чтобы была правильная температура воды в ванне. На первых занятиях она должна быть не ниже 35-37 °C. Потом постепенно температуру необходимо понижать до 34-32 °C.

Упражнения для выполнения в ванне дома с грудничком

1. Плавание на спине: положите ребенка на спину и дайте ему поплавать в воде, поддерживая его голову и шею.

2. Плавание на животе: положите ребенка на живот и дайте ему поплавать в воде, поддерживая его голову и шею.

3. Плавание на боку: положите ребенка на бок и дайте ему поплавать в воде, поддерживая его голову и шею.

4. Игры с игрушками: дайте ребенку игрушки, которые можно использовать в воде, например, мячики, кубики или погремушки.

5. Массаж: используйте воду для массажа ребенка, например, легкими массирующими движениями по спине и животу.

6. Пение песен: пойте песни для ребенка во время купания, это поможет ему расслабиться и насладиться процессом.

7. Растяжки: делайте легкие растяжки с ребенком в воде, например, повороты головы или ног.

8. Имитация плавания: дайте ребенку почувствовать, как будто он плывет, поднимая его руки и ноги в воде.

9. Игры со всплывающими игрушками: используйте игрушки, которые могут всплывать на поверхность воды, чтобы научить ребенка смотреть за ними и ловить их.

10. Плавание с мамой или папой: если вы чувствуете себя уверенно в воде, попробуйте плавать с ребенком, держа его за руки или поддерживая его голову и шею. Это поможет ему почувствовать себя более комфортно и уверенно в воде.

Плюсы и минусы грудничкового плавания в ванне

Плюсы:

1. Развитие мышечного корсета: плавание в воде помогает развивать мышечный корсет и укреплять мышцы ребенка.

2. Улучшение кровообращения: благодаря плаванию улучшается кровообращение и обмен веществ.

3. Расслабление: купание в воде может помогает ребенку расслабиться и успокоиться.

4. Развитие координации: плавание развивает координацию движений ребенка.

5. Укрепление иммунитета: регулярное купание в воде укрепляет иммунную систему ребенка.

Минусы:

1. Риск заражения: если вода в ванне не чистая, то есть риск заражения ребенка инфекцией.

2. Опасность утопления: груднички могут утонуть в маленькой ванне, поэтому необходимо никогда не оставлять ребенка без присмотра.

3. Опасность обжигания: вода может быть слишком горячей и вызвать обжиги у ребенка.

4. Необходимость постоянного контроля: родители должны постоянно контролировать ребенка во время купания, чтобы избежать возможных опасностей.

5. Неэффективность: купание в ванне может не быть достаточно эффективным для развития ребенка, поскольку он не может двигаться так же свободно, как в бассейне.

В любом случае решение за вами. Выберите ли вы ходить на грудничковое плавание в бассейн или будете заниматься в ванной, это будет полезно для вашего ребенка.