Менструация: Как помочь дочке ее пережить? Рекомендации
Первые менструации для девочки - самый страшные. В это время юная дама испытывает сильную боль в животе. Плохо себя чувствует. И не знает, как вести себя при появлении крови.
Мы расскажем о том, как помочь дочке справиться с первой менструацией. Рассмотрим, что делать для избавления ее от боли. А также поговорим о других аспектах поведения во время менструации.
Помогите дочке выбрать вид защиты
В магазинах продается несколько видов защиты во время менструации. Речь идет о прокладках и тампонах. Каждое средство предназначено для сдерживания конкретного объема выделений. А также для разных стадий протекания менструации.
Научите юную девушку определять необходимый вид прокладок по виду выделений. Точнее, по тому, насколько они обильные. По последнему признаку выделения могу быть либо необильными, либо средними, либо же обильными. Если крови очень много, то подобные выделения могут классифицироваться, как "слишком обильные".
Подбирать подходящие прокладки дочке предстоит самостоятельно. Методом проб и ошибок. Меняя и пробуя прокладки до тех пор, пока она не найдет подходящий вариант для себя. Те из них, в которых ей будет комфортно.
Виды прокладок
Расскажите дочке о том, что прокладки бывают разных видов. Они могут быть:
- Ежедневными. Прокладки этого типа применяются за несколько дней до того, как начнется менструация. Также, они могут использоваться в конце критических дней. Тогда, когда количество выделений значительно снижается, но защита все равно нужна. Чтобы не запачкать вещи. Ежедневные прокладки обладают чрезвычайно тонкой структурой. Некоторые девушки применяют их дополнительно вместе с тампоном. Для того, чтобы защита была максимальной.
- Обычными. Прокладки этого типа применяются во время месячных. В магазинах продается огромное множество типов и видов прокладок этого типа. Они отличаются друг от друга по уровню поглощения жидкости. Поэтому у вас с дочкой будет возможность подобрать подходящие прокладки. Традиционные подкладки этого типа обладают тонкой структурой. При этом, можно приобрести прокладки, которые имеют довольно большой уровень поглощения жидкости. Подобные изделия являются толстыми. И предоставляют возможность сдерживать выделения на протяжении гораздо более длительного количества времени.
- С крылышками. Изделия этого типа практически не отличаются от традиционных. Единственная разница заключается в том, что крылышки могут прилепляться на белье. И фиксироваться на одном месте. Благодаря этому, дочка сможет добиться того, что прокладка будет держаться на одном месте. Она не будет сдвигаться. И, соответственно, не будет протекать.
Виды тампонов
Помимо прокладок, во время критических дней можно использовать и тампоны. Расскажите юной девушке, что они бывают следующих видов:
- Без аппликатора. Тампоны подобного вида являются очень надежными. Они практически не протекают. А также идеально впитывают в себя различные виды жидкости. Тампоны подобного типа имеют небольшие габариты. При этом, они не очень удобны в эксплуатации. Поскольку их довольно сложно вводить. Чтобы научиться делать это, юной девушке предстоит потратить некоторое время. Если дочка решит использовать тампон, то пусть перед применением тщательно вымоет свои руки. Также, она должна будет регулярно менять его. Каждые восемь часов. Если не сделать этого, то может случиться заражение половых органов.
- С аппликатором. Изделия этого типа обладают аппликатором. Благодаря чему, их становится очень легко ввести. И вывести. Тампоны подобного типа обладают большими габаритами, чем без аппликатора. При этом, вы можете найти и маленькие модели. Тампоны этого типа обладают довольно высокими показателями поглощения влаги. Перед введением девочка в обязательном порядке должна помыть руки. И регулярно (каждые восемь часов) менять тампон. В противном случае, у нее могут появиться серьезные проблемы со здоровьем.
Порекомендуйте дочке контролировать свою менструацию
Девочке нужно два-три месяца записывать точные даты, когда у нее началась менструация. И когда закончилась. Через несколько месяцев она сможет прогнозировать, когда в следующий раз начнутся месячные. И сколько они продлятся. Как следствие, сможет эффективно подготовиться к ним. Накануне наденет прокладку/введет тампон. Соответственно, не запачкает свои вещи во сне.
Если вдруг вы заметите, что месячные у девушки появляются не в совсем точную дату, то не пугайтесь. Успокойте дочку. Объясните, что цикл может начинаться не ровно. Поскольку юному организму нужно несколько лет для того, чтобы настроиться на правильную волну. И добиться того, чтобы месячные появлялись вовремя.
Порекомендуйте дочке всегда держать в сумке прокладки или тампоны
Даже если дочка понимает, что до менструации еще несколько недель, пусть все равно носит с собой прокладки. Они могут пригодиться ей, если вдруг выделения начнут появляться неожиданно. Или если вдруг она забудет о том, что они приближаются. Также, подобный подход может помочь, если вдруг у подруги дочки резко начнутся месячные. В этом случае она сможет одолжить приятельнице изделие.
Во время месячных порекомендуйте дочке надевать комфортные вещи
Когда у дочки начнется менструация, порекомендуйте ей надевать максимально комфортную одежду. Ту, в которой дама не будет бояться, что у нее протечет прокладка. В теплое время года можно надевать шорты. Или любые другие штаны, которые плотно обтягивают тело. Если это условие будет соблюдаться, то девушка будет отлично себя чувствовать. Она не будет ощущать себя так, будто бы она не защищена.
Что делать девочке, если вдруг она запачкала штаны кровью?
К сожалению, никто из дам не защищен от загрязнения одежды во время менструации. Капля крови может попасть на вещь и испортить ее. Если это произойдет, то вам нужно научить девочку действовать соответствующим образом. Ваша задача - научить ее прятать загрязнение. За одеждой.
Порекомендуйте девочке регулярно менять средства гигиены
Прокладку и тампон необходимо менять регулярно. Благодаря этому, девушка сможет не допустить появления неприятного запаха. А также различных видов дискомфорта, которые могут появиться у нее.
Смену прокладок необходимо производить один раз в два-четыре часа. Но можно и чаще, если количество выделений - большое. Тампоны достаточно менять раз в восемь часов. Но не реже. В противном случае, возможно появление проблем со здоровьем.
Как девушке побороть боль, появляющуюся во время менструации?
Во время месячных девушкам становится больно, поскольку у них начинают сокращаться мышцы. Происходит это в самой нижней части живота. Существует два способа, с помощью которых можно справиться с болью. Либо перетерпеть ее, либо принять специальные медикаменты. Болеутоляющие.
Поэкспериментируйте с дочкой во время менструации. Сначала дайте ей одну обезболивающую таблетку. Посмотрите на реакцию и эффект. Затем, на следующий день, другую таблетку. Посмотрите на реакцию. Подобным образом вы сможете определить, какое обезболивающее является самым качественным. И какое идеально подойдет для применения во время менструации.
Еще некоторые рекомендации, которые стоит дать дочке, столкнувшейся с месячными
Рекомендации - следующие:
- Если вдруг дочка заляпала одежду кровью, то пусть стирает ее в максимально холодной воде. Избавиться от подобных пятен можно только этим способом.
- Скажите дочке, что если ей нужны деньги на тампоны или прокладки, то пусть говорит вам об этом. Объясните, что вы с радостью ей поможете. И, в случае чего, приобретете тампоны, прокладки сами.
- Скажите дочке не переживать, если вдруг она испортит качественные штаны или джинсы кровью. К сожалению, подобное случается с каждой девушкой. А в некоторых случаях штаны даже приходится выкидывать. В этом нет ничего зазорного.
Заключение
Во время менструации вам всегда нужно поддерживать дочку. Особенно важно делать это в первое время. Тогда, когда менструация только начинается.
На первых этапах девочка не будет понимать, как и что делать. Но уже через несколько месяцев ситуация значительно изменится. Она поймет, как действовать во время месячных. И будет самостоятельно совершать нужные действия во время них. Как следствие, сможет с легкостью справляться с менструацией.