Можно ли есть острую пищу во время кормления грудью?

Расслабьтесь и ешьте то, что вам нравится. Самое замечательное в употреблении самых разнообразных продуктов во время кормления грудью заключается в том, что вы, в некотором смысле, даете своему ребенку первое представление о вкусах твердой пищи. Вкус грудного молока постоянно меняется, в отличие от молочных смесей, вкус которых одинаков при каждом кормлении. Ребенку может понравиться более сильный вкус вашего грудного молока после того, как вы съедите блюдо с чесноком.

Если ваш ребенок чувствителен к еде, которую вы едите, острой или нет, вы будете знать об этом, потому что он будет суетиться после кормления, безутешно плакать, очень мало спать и резко просыпаться, и ему будет некомфортно. Вы можете даже заметить высыпания на коже, одышку, заложенность носа или зеленый, слизистый стул, что может указывать на другой тип пищевой аллергии — например, на молочные продукты, пшеницу, кукурузу или цитрусовые в вашем рационе и не обязательно на острую пищу.