Почему для отношений мы нередко выбираем плохих людей?
У некоторых людей в жизни формируется не очень приятная тенденция. При анализе всех предыдущих отношений большинстве из них оказываются токсичными. А люди, с которыми они встречались, являлись плохими.
Если подобная тенденция прослеживается и в вашей жизни, то не беда. Нужно разобраться в причинах того, что вы периодически выбираете плохих людей для отношений. В этом случае вы сможете справиться со своей проблемой. Поменять свое восприятие противоположного пола так, чтобы отказаться от токсичных отношений. И начать выбирать только те, которые вам понравятся.
Как подсознание применяет опыт прошлых отношений при взаимодействии с новыми
Для функционирования мозг применяет огромное количество ресурсов. Чтобы проанализировать определенную информацию, органу нужно значительно напрячься. Как следствие, потратить на это большое количество энергии.
Но мозг работать на полную катушку не любит. Ему всегда нужно справиться с работой отлично и потратить как можно меньше энергии. Чтобы не исчерпывать ее, орган вместо проведения нового анализа ситуации, использует предыдущий опыт взаимодействия. И ему не важно, был ли он полезным для вас.
Работает подобное всегда. Например, если вам нахамили, вы ничего не ответили, а в следующий раз ситуация повторилась, то во второй раз вы уже скажете свое слово. И самым остроумным способом, потому что ваш мозг уже переживал ситуацию. И имеет возможность помочь вам ответить за долю секунд.
Самое большое количество травм и особенностей взаимодействия с окружающими появляются в детстве. Именно в этот период мозг может подстраиваться под различные обстоятельства. А еще, он впитывает знания и информацию, как губка. Следовательно, большинство психологических травм и обид появляются из детства.
Детский тип привязанности человек переносит на отношения в зрелом возрасте
Маленькие дети нуждаются в человеке, который станет их защитником. Он должен дарить им безопасность, уют и заботу. В ответ "ребенок" будет любить его. К сожалению, подобное взаимодействие людей нередко переносится и во взрослую жизнь. Что может крайне негативно повлиять на взаимоотношения.
Хорошо, если ребенка обеспечивали всем необходимым. Надежно защищали его, предоставляли возможность развиваться, любили и проявляли заботу. В этом случае чадо будет чувствовать себя отлично. И у человека не будет психологических травм в будущем.
Если же во время общения безопасности было недостаточно. Если ребенок негативно себя чувствовал в процессе взаимодействия. Регулярно оставался один, не находился на руках, и так далее, то это плохо. В этом случае ребенок ощущает себя беспокойно. Появляется соответствующий тип привязанности. Что может крайне негативно сказаться на ребенке.
Что указывает на наличие детской травмы, которую необходимо проработать?
Если в отношениях вы почти всегда подсознательно выбираете абьюзеров или людей, которые не удовлетворяют ваши психологические потребности, то необходимо заглянуть внутрь себя. Возможно, партнер все делает нормально, и вам просто нужно проанализировать свои внутренние чувства?
На наличие непроработанных травм указывает несколько факторов. Если обнаружите один их них у себя, то рекомендуем пойти к психологу и проработать их
- Наличие дискомфорта при общении с людьми. При выстраивании с ними доверительных отношений. Чтобы начать испытывать к человеку определенное доверие, вам необходимо провести с ним больше времени. Позволить себе зависеть от человека для вас невозможно. Если кто-то подходит на близкое расстояние физически, или сближается в психологическом плане, вы испытываете сильный дискомфорт. Вам некомфортно находиться с человеком эмоционально близко. Вы выбираете другой вариант.
- У вас регулярно появляется ощущение, что люди не хотят дружить. Думаете, что им не нравится сближаться с вами. У вас регулярно появляются мысли о том, что вторая половинка не испытывает по отношению к вам чувств. Иногда вам даже может казаться, что партнер хочет уйти (хотя это может быть и не так). Также вам кажется, что более полное погружение в отношения и, как следствие, сближение, может плохо на вас повлиять. Как следствие, подобное поведение отпугивает людей.
Учитывайте, что во взрослых отношениях вы будете вести себя так же, как в детских. Если будучи малышом вам не дали достаточное количество любви, ласки и заботы, это может вылиться и в более взрослый вариант отношений. Это нужно лечить. Самое главное - постараться проработать проблемные места.
Качество привязанности
Существует два основных параметра, по которым можно понять уровень не очень здоровой привязанности. Так, существуют
- Тревожность, которая связана с привязанностью.
- Избегание, которое тоже связано с привязанностью.
Один из этих элементов может присутствовать в характере каждого человеке. Желательно, чтобы его было поменьше. Либо же он вообще отсутствовал.
Если этих элементов нет, то это положительный момент. Если уровень тревожности или избегания слишком высокий, это может крайне негативно повлиять на состояние во время отношений. Например, заставить ревновать, бояться, что человек к вам ничего не чувствует. И в целом портить настроение в процессе.
Если уровень избегания слишком высок, это тоже негативный момент. Он делает так, что человек закрывается в себе. Не дает второй половинке подобраться поближе. Что всячески мешает жить.
Очень большую роль в жизни человека играют родители
Если они не уделяли ребенку внимания и никогда не находились с ним рядом, то он вырастет холодным в плане чувств. У него не будет различной привязанности. Он будет легко впускать людей в свою жизнь, и с аналогичной легкостью выпускать.
То же самое касается и тех ситуаций, когда родители вели себя по отношению к ребенку правильно. Уделяли ему внимание, водили с собой на различные представления. Старались общаться, слушали и слышали его. Поддерживали чадо во всех начинаниях. В этом случае ребенок отлично себя чувствует. В будущем он вырастает с пониманием о том, как должна работать нормальная семья. И на подсознательном уровне перенимает эти навыки взаимодействия с человеком.
Если у вас имеются какие-то травмы или обиды, то обязательно идите к психотерапевту. Пусть поделится с вами информацией о взаимодействии. Расскажите ему о своих внутренних проблемах из детства, и постарайтесь решить ситуацию. Проработать все травмы и обиды. В этом случае вы останетесь довольны. И сможете избавиться от любых проблем. Как следствие, без проблем выстроите отличные отношения.
Как переучить свой мозг на взаимодействие с хорошими людьми?
Чтобы выстроить счастливые отношения, очень важно проделать следующие шаги
- Попробуйте перечислить вторых половинок, которые у вас были. Постарайтесь понять, кто стал близок для вас. Подумайте, каким образом вы взаимодействовали с этими людьми. Что общего у них было. Какой паттерн поведения вы задействовали в отношениях.
- Узнайте напрямую, что вторая половинка от вас ожидает. Не исключено, что человеку нужна не та роль, которую вы приписали. Поэтому будьте максимально осторожны.
- Если у всех вторых половинок появляется одна и та же проблема в отношениях, то возможно дело не в них, а в вас. Ваша задача - выяснить, что между ними общего. После чего обратиться к специалистам. Пусть они подскажут вам, как справиться с задачей. И проработать травму.
Наймите хорошего психотерапевта
Чтобы проработать все детские травмы, обиды и прочее случившееся, которое повлияло на вашу жизнь, нужно взаимодействовать со специалистом. Крайне рекомендуем вам внимательно поискать человека с хорошими отзывами. Возможно, предстоит пообщаться с другим человеком, попросить его посоветовать хорошего специалиста.
Не жалейте денег. Если отзывы о человеке хорошие, и он отлично их решает, то можете ходить в учреждение. В этом случае у вас появится возможность вылечиться.
Главное - не жалеть денег. Хороший специалист дешево стоить не будет.