Почему хочется есть лед во время беременности?

Во время беременности у многих женщин появляется тяга к определенным вещам. Это могут быть как сьедобные, так и несьедобные вещи, например, лед, мел, уголь, порошок. У врачей нет единого мнения, что вызывает эту тягу. Многие склоняются к тому, что влияет на это.

Распространенные причины, по которым беременные женщины хотят есть лед

1. Железодефицитная анемия

Распространенной причиной тяги ко льду, независимо от того, беременны вы или нет, является низкий уровень железа.

Низкий уровень железа может вызвать состояние, называемое железодефицитной анемией. Это означает, что ваша кровь не переносит достаточное количество кислорода по всему телу, что приводит к нехватке энергии.

Одно небольшое исследование людей с железодефицитной анемией показало, что около 16% испытывали сильную тягу ко льду. Другое исследование показало, что некоторые страдающие анемией очень хотели льда, потому что это давало им умственный подъем.

Анемия часто встречается во время беременности и может быть вызвана повышенными требованиями к кровоснабжению и кровообращению, недостаточным потреблением железа или аномальным кровотечением.

Симптомы анемии включают:

• усталость и недостаток энергии
• одышка
• заметное сердцебиение (учащенное сердцебиение)
• бледная кожа

Анемия во время беременности может вызвать осложнения до и после родов. К счастью, это обычно легко диагностируется и может лечиться добавками железа.

Вы можете узнать больше об анемии во время беременности здесь.

2. Пикацизм

Тяга ко льду во время беременности также может быть вызвана состоянием, известным как пикацизм или пика. Пикацизм-это форма неупорядоченного питания, когда вы хотите или едите то, что не является пищей и не имеет питательной ценности. Общие пристрастия включают почву, лед, мыло, стиральный порошок и мел. Поедание льда-это форма пикацизма, известная как пагофагия.

У любого человека может развиться пика, но это особенно часто встречается во время беременности. Хотя никто точно не знает, что его вызывает, считается, что это вызвано психологическими причинами или дефицитом питательных веществ, таких как недостаток железа или цинка. Некоторые исследования также связывают пикацизм и анемию.

3. Чувство тошноты

В первом и втором триместрах беременности очень часто возникают тошнота и повышенное обоняние, которые могут возникнуть в любое время. Возможно, вы хотите льда, потому что у него нет вкуса или запаха, поэтому вряд ли вас затошнит, когда вы его съедите. Вы можете испытывать тягу ко льду для замены жидкостей, если у вас обезвоживание после рвоты. Чувство тошноты обычно проходит к 16-20 неделям беременности.

4. Ощущение жара

Когда вы беременны, вам будет жарче, чем обычно. Это происходит из-за гормональных изменений и увеличения притока крови к коже. Вы также расходуете больше энергии, двигаясь. Если вам жарко во время беременности, тяга ко льду может быть способом охладиться и увеличить потребление жидкости.

Можно ли есть лед во время беременности?

Употребление льда во время беременности, как правило, безопасно, хотя будьте осторожны с зубами. Если вы раскусываете большое количество льда, это может повредить эмаль.

Однако, если вы постоянно хотите или едите лед, важно разобраться в причинах этого. Ваша тяга может быть вызвана состоянием или дефицитом питательных веществ, которые нуждаются в лечении.