Послеродовые запоры

Даже если у вас никогда не было проблем с запорами во время беременности, теперь они могут появиться. Но дайте себе несколько дней после родов, чтобы снова начать регулярно ходить в туалет. Если у вас были длительные роды без еды или клизма во время родов, может потребоваться день или два, пока вы не вернетесь в норму, потому что в вашем кишечнике просто ничего нет. А если вам сделали кесарево сечение, то может потребоваться три-четыре дня, чтобы кишечник начал функционировать как обычно.

Если запоры продолжаются, то это может быть от:

• Боль в промежности из-за геморроя, эпизиотомии или разрыва. Это может привести к запору, если вы боитесь еще большей боли или перенапряжения швов, что приведет к задержке фекалий.
• Принятия добавок железа, который мог быть в вашем комплексе витаминов во время беременности.

Запор, скорее всего, исчезнет в течение нескольких дней, особенно если вы примете меры для устранения проблемы.

Лечение при запорах после родов

Вот несколько советов по предотвращению и облегчению запоров:

• Когда вы чувствуете потребность сходить в туалет, не ждите и не терпите. Ожидание делает ваш стул суше и ему труднее пройти.
• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые злаки и хлеб, коричневый рис и бобы, а также свежие фрукты и овощи каждый день.
• Пейте много воды. Некоторые люди считают, что питье теплой жидкости вскоре после пробуждения помогает сдвинуть дело с мертвой точки.
• Гуляйте. Ходьба может быть болезненной поначалу, особенно если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения или эпизиотомии, но даже короткая прогулка вокруг дома может привести ваш вялый кишечник в движение.
• Спросите врача, следует ли вам принимать слабительное.

Опасны ли запоры после родов

Запоры после родов не всегда опасны, но иногда они могут быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас в стуле есть слизь или кровь или если у вас сильный запор, который сопровождается болью в животе и чередуется с диареей.
Кроме того, напряжение во время дефекации или прохождения твердого стула может вызвать или ухудшить . Геморрой может быстро уменьшаться или сохраняться в течение нескольких месяцев после родов. Иногда симптомы геморроя могут нарастать и ослабевать в течение многих лет. Хотя геморрой может быть крайне неудобным, он редко приводит к серьезным проблемам.

Даже если ваш запор не кажется серьезным, не стесняйтесь обсудить его с врачом, если он сохраняется.