Примерное меню ребенка в 7 месяцев

Примерное меню ребенка в 7 месяцев может выглядеть следующим образом:

Утро:
- Грудное молоко или адаптированная смесь (около 210 мл)

Завтрак:
- Овсяная каша на воде или на грудном молоке (около 30 г)
- Фруктовое пюре (например, яблочное или грушевое) (около 60 г)

Обед:
- Овощное пюре (например, из картофеля, моркови, цветной капусты) (около 60 г)
- Мясное пюре (например, из куриного или индюшачьего филе) (около 60 г)
- Компот из сухофруктов или вода (около 120 мл)

Полдник:
- Кефир или йогурт (около 120 мл)
- Печенье без сахара или рисовые хлопья (около 10 г)

Ужин:
- Каша на воде или на грудном молоке (около 30 г)
- Фруктовое пюре (например, банановое или персиковое) (около 60 г)

Перед сном:
- Грудное молоко или адаптированная смесь (около 210 мл)