С какого возраста можно давать ребенку смузи?

Фруктовые смузи

Рекомендуется вводить соки и фруктовые напитки, в том числе смузи, не ранее 12 месяцев, так как ранее они могут привести к развитию диареи, колик и других проблем со здоровьем. Кроме того, смузи могут содержать большое количество сахара и калорий.

От 1 года смузи можно давать, но только из тех фруктов и ягод, которые ребенок уже попробовал и перенес без проблем.

Овощные смузи

В общем случае, давать овощные смузи можно уже с 6 месяцев, когда ребенок начинает прикорм. Однако, конкретное время зависит от индивидуальных особенностей и рекомендации врача. Если у ребенка нет противопоказаний к потреблению овощей, и он уже умеет жевать и глотать, можно начать предлагать овощные смузи постепенно, начиная с небольших количеств и наблюдая за реакцией малыша. Важно выбирать только натуральные и свежие ингредиенты, а также следить за гигиеной и безопасностью при приготовлении и подаче смузи.