С какого возраста ребенку можно мясо?

Ребенку можно давать перемолотое мясо с 6 месяцев. Не имеет значения, вводите ли вы сначала говядину, птицу или другой вид мяса.

Некоторые дети не любят мясо так сильно, как фрукты и овощи, которые, как правило, сладкие. Если это так, попробуйте смешать любимые фрукты или овощи ребенка с пюре из слегка подогретого мяса, чтобы помочь ему адаптироваться к новому вкусу.

Если ребенок совсем не хочет есть мясо, вы можете подождать несколько недель, а затем попробовать еще раз. Младенцам не обязательно есть мясо, но в нем много важных питательных веществ.

Польза мяса для младенцев

Мясо содержит легко усваиваемые источники железа и цинка, которые необходимы ребенку по мере роста. В грудном молоке содержится не так много железа, поэтому, хотя у большинства детей в организме достаточно железа в течение первых нескольких месяцев жизни, примерно к 6 месяцам им нужен другой источник.

И, конечно же, мясо - отличный источник белка. Эксперты рекомендуют, чтобы дети в возрасте от 7 до 12 месяцев получали 11 граммов белка в день.

Может ли у детей быть аллергия на мясо?

Аллергия на мясо встречается нечасто, но она может быть. Подавайте продукт в течение трех-пяти дней, прежде чем вводить новый; так вы сможете отследить, есть ли у ребенка аллергия на вводимую пищу. Это касается и разных видов мяса – начните с одного вида, скажем, куриного фарша и подождите несколько дней, прежде чем вводить говядину или свинину.