Симптомы беременности в 34-35 недель

Вздутие живота и газы. По мере прогрессирования беременности вместе с растущим животом может добавиться такой неприятный симптом как вздутие живота и повышенное газообразование. Избегайте в этот период тяжелых продуктов, овощей, способствующих газообразованию, бобовых.

Запор. Гормональные изменения и растущий живот способствуют запорам. Добавьте в рацион сухофрукты, свежие фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты.  Прежде чем принимать какое-либо лекарство от запора, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Увеличение выделений из влагалища. По мере развития вашей беременности вы можете почувствовать увеличение выделений из влагалища. Причиной тому эстрогены - они увеличивают приток крови к области малого таза и стимулируют выделения желез. 

Геморрой. Геморрой представляет собой варикозные расширенные вены в области прямой кишки. При беременности сосудистая система претерпевает большие нагрузки, на 30% увеличивается объем циркулирующей крови из-за чего возникает варикозное расширение вен.

Боли в спине. Смещенный центр тяжести от спины к животу оказывает большее давление и это может проявиться болью в нижней части спины. Слишком долгое сидение может вызвать еще большую боль в спине. Меняйте положение тела, растягивайте позвоночник, если есть возможность – прилягте.

Судороги ног. Судороги ног наиболее распространены в данный период, основные причины – набор веса, отеки и усталость. 

Растяжки.Если вы светловолосый человек и имеете генетическую предрасположенность к растяжкам, то большая вероятность иметь растяжки, чем у женщин с более темными волосами или  кожей. Но независимо от того, какой у вас цвет кожи или волос, вы можете попытаться свести растяжки к минимуму, следя за вашим весом, не допуская его резкой прибавки.

Отеки ног и лодыжек. По мере прогрессирования беременности все больше накапливается и удерживается жидкость, из-за чего могут возникнуть отеки на лодыжках, ступнях и пальцах. Однако резкое появление отеков – это повод обратиться  к врачу.

Быстрорастущие волосы. Быстрый рост волос – один из хороших симптомов беременности, однако неприятностью может быть то, что они будут расти в неожиданных местах, например, на щеках, подбородке и спине. 

Затрудненное дыхание. По мере роста матки ваши легкие не могут расширяться полностью, из-за чего вы можете чувствовать одышку. Ночью может помочь сон на левом боку.

Бессонница. На поздних сроках беременности будущие мамы часто имеют проблему со сном. Старайтесь избегать просмотра телевизора или сидения в интернете перед сном. Расслабляйтесь, выпейте теплый успокаивающий чай или послушайте музыку.

Выделение молозива. По мере приближения срока родов в конце третьего триместра в вашей груди может появиться молозиво - желтоватое молоко, которое станет первой пищей вашего ребенка.