Синдром Ди-Мер: симптомы, причины возникновения и лечение
Кормление грудью не всегда доставляет только положительные эмоции. Встречается синдром Ди-мер (D-димер).
D = Дисфория - состояние неудовлетворенности, тревоги или беспокойства
МЕР = Рефлекс выброса молока
Женщины с D-димер испытывают негативные эмоции за секунды до того, как выделяется молоко. Это происходит, когда они кормят грудью или сцеживают молоко, а также может произойти, если их грудь опускается в то время, когда они не кормят грудью.
D-димер сильно отличается от послеродовой депрессии или тревожного расстройства. Он ассоциируется с негативными эмоциями, которые возникают только при прикладывании ребенка к груди или во время прилива молока.
Чувства, связанные с синдромом Ди-Мер
Женщины используют много разных слов, чтобы описать чувства, которые случаются с Ди-Мер. Наиболее распространенными являются:
- Ощущение пустоты в желудке
- Тревога
- Печаль
- Страх
- Нервозность
- Эмоциональное расстройство
- Беспокойство
- Раздражительность
- Безнадежность
У некоторых мам с D-димер симптомы проявляются в легкой форме. Другие могут испытывать серьезные симптомы, например, суицидальные мысли или мысли о членовредительстве.
Симптомы D-димер могут уменьшиться примерно к 3 месяцам после родов или они могут сохраняться до тех пор, пока мама кормит грудью. Независимо от того, как долго это длится, большинство мам обнаруживают, что с D-димер становится легче справляться по мере взросления ребенка.
Что вызывает синдром Ди-Мер?
Современная теория заключается в том, что D-димер возникает в результате неадекватной активности гормона дофамина, когда срабатывает рефлекс выброса молока.
Лечение
При легкой и умеренной степени тяжести могут помочь изменения образа жизни. Вы можете обнаружить, что простое знание того, что у ваших чувств есть название, помогает справиться с симптомами.
Другие вещи, которые могут помочь, это:
- отвлекать себя во время кормления грудью, например, кормить во время еды
- избегать вещей, которые усугубляют симптомы, таких как стресс, обезвоживание и кофеин
- отдавайте предпочтение сну, едостаток сна усугубляет симптомы Ди-Мер у некоторых женщин.
Если вы испытываете тяжелые симптомы, поговорите с вашим врачом, он может посоветовать использование конкретного лекарства или растительного продукта.