Танцуют дети Зумбу со Стеманом. Видео Урок номер 3.
Танец Зумба
Привет от Стемана)))
Урок номер три, состоит из совмещения и .
Под музыку Стеман покажет Вам, как совместить все движения, которые вы изучили в первых двух уроках.
Упражнения - это супер важная часть ведения здоровой жизни. Тем не менее, заставить себя (и своих детей) заниматься спортом ежедневно может быть довольно сложной задачей, поэтому мы всегда в поиске чего-то интересного и уникального, что действительно дает хорошую тренировку для участия всех возростов.
Большинство занятий Зумбы проводятся в возрасте от 4 лет и продолжаются около часа (рекомендуемое количество ежедневных упражнений для детей согласно Национальной ассоциации спорта и физического воспитания).
Преимущества Зумбы для детей довольно удивительны:
- Улучшенная выносливость
- Улучшенная координация тела, контроль над своим телом
- Развивает у детей лидерские качества, уважение, командную работу, уверенность в себе, чувство собственного достоинства, память, креативность, равновесие и культурную осведомленность.
- Укрепляет их тела
- Предоставляет социальные возможности завести новых друзей
- Обучает детей включать фитнес как естественную часть их жизни
- Способствует общему здоровому образу жизни Зумба - это отличный способ для детей хорошо провести время и научиться заниматься физическими упражнениями в течение часа.
- Они получают отличную тренировку, встречают новых забавных друзей и учатся танцевать, слушая музыку разных исполнителей.
Зумба - это действительно интересный способ провести время вместе с семьей! Слушайте эту музыку и получайте удовольствие, демонстрируя друг другу разные движения Зумбы и экспериментируя с разными упражнениями вместе.
Большинство клубов здоровья и фитнес-центров предлагают классы Зумба для детей для детей от 4 лет и старше. Мы же Вам предлагаем велеколепные онлайн уроки с профессиональными и харизматичными тренерами, такими как наш милый Стеман)))
Контакты для связи:
Инстаграмм @Formatfitru
Сайт: www.formatfit.com
Телефон: +7 499 110 30 09