Как интересно провести лето? Помогаем подростку
Чтобы первого сентября ребенок с радостью пошёл в школу, и не жалел о бессмысленно потраченных трех месяцах лета, его нужно провести весело. Так, чтобы оно запомнилось надолго. И так, чтобы успеть максимальное количество всего.
Мы расскажем о том, как помочь подростку весело провести лето. Поведаем о том, что для этого можно делать. И каких рекомендаций необходимо придерживаться для организации веселого времяпрепровождения.
Тинейджеру нужно спать как можно меньше
Безусловно, он должен высыпаться по девять часов в сутки. Однако, важно, при этом, соблюдать правильный режим. Просыпаться утром хотя бы в десять часов утра. Чтобы целый день у тинейджера был свободен.
Скажите подростку, чтобы ни в коем случае не сбивал режим. Не ложился поздней ночью. И не просыпался в обед (в 13-14 часов дня). Это негативно на него повлияет.
Когда человек просыпается подобным образом, половины дня у него уже нет. Соответственно, он не успеет ничего сделать за день. И потратит его впустую. Спать нужно стараться так, чтобы времени хватало и на дела, и досуг.
Летом тинейджер должен много гулять
Самый лучший способ весело провести время - пойти на прогулку с друзьями. Повеселиться, пообщаться. Обменяться новостями, знаниями, посетить определенные места. Например, кафе, рестораны. И так далее.
Если тинейджер будет много гулять, то каждый свой день будет проводить с пользой. Ему запомнится то, что с ним произошло. Соответственно, он получит огромное удовольствие от каждого проведенного в компании друзей дня лета.
Тинейджер может спать днем
Причем, вне зависимости от своего возраста. Дневной сон полезен абсолютно всем. Как детям, так и подросткам. И даже взрослым.
Тем не менее, дневной сон должен быть не слишком длинным. Он должен составлять максимум 1-2 часа. И длиться до тех пор, пока на улице не закончится жара.
Больше одного-двух часов порекомендуйте тинейджеру не спать. В противном случае, он потратит большую часть времени суток. И вечером не сможет уснуть. Как следствие, собьет себе режим.
Тинейджер может отдыхать и дома
Тинейджер может наслаждаться летними каникулами и дома. Совершенно необязательно куда-то выходить, чтобы весело провести лето. Так, дома тинейджер может:
- Играть в компьютер. Или в игровую консоль.
- Смотреть фильмы.
- Читать книги.
- Смотреть видео на YouTube.
И заниматься любыми другими вещами. При желании, добиться желаемого и повеселиться можно при любых условиях. Главное - уметь развлекаться и получать удовольствие от каждого дня.
Чем подростку заняться летом вне дома?
Предложите тинейджеру регулярно звать друзей в любимые места
Наверняка у тинейджера и его друзей есть ряд любимых мест. Тех из них, которые они посещают регулярно. И наслаждаются пребыванием там.
Например, тинейджер может пойти со своими друзьями в кафе, ресторан. Посетить бассейн, который есть в вашем городе. Отправиться в торговый центр для того, чтобы купить себе одежду. Или банально пойти в городской парк и посидеть там. Весело провести время в формате пикника.
Предложите тинейджеру посетить аквапарк
Аквапарк - идеальное развлечение в любое время года. Там тинейджер сможет посетить огромное количество водных аттракционов. Прокатиться с горок. Покричать от страха. И насладиться огромным количеством других видов приключений.
В аквапарк вы можете отправиться вместе с тинейджером. Либо, можете предложить ему альтернативный вариант действий. Дать с собой денег на билет. Сказать, чтобы он позвал с собой своих друзей. Или братика, сестричку (если они есть).
Предложите тинейджеру заводить новые знакомства
Делать это можно в местах, где собираются люди, которые схожи с ним по интересам. Так, например, тинейджер может ходить в различные читальные клубы. На игры спортивных команд. А также в любые другие места, которые ему нравятся.
Пусть старается быть там разговорчивым. Он должен разговаривать со всеми людьми, которых видит. Обретать знакомства - увлекательное занятие. Тем более, что тинейджер в дальнейшем сможет сдружиться человеком. Пойти с ним гулять. И регулярно общаться.
Летом тинейджер может путешествовать
Берите тинейджера с собой в путешествия
Если планируете отправиться в путешествие внутри своей страны или заграницу, то возьмите с собой подростка. В нем он сможет насладиться окружающей природой. Спецификой выбранной страны. А также множеством других факторов.
Берите с собой тинейджера на любой вид отдыха. Вне зависимости от того, едете вы на две недели в Турцию, или всего на несколько дней загород, на природу. Чтобы, к примеру, пособирать грибы.
Тинейджер оценит любые виды летних поездок с вами. Он сможет насладиться происходящим в его жизни. И получит настоящее удовольствие от поездки. Как следствие, запомнит этот летний день надолго.
Отправьте тинейджера в летний лагерь
Предложите тинейджеру отправиться в летний лагерь. Если он согласится, то отправляйте его туда. Можете предложить тинейджеру даже взять с собой некоторых друзей.
Это положительно повлияет на подростка. По той причине, что он сможет весело провести время с друзьями. При этом, сделает это в относительной свободе. В лагере. В стенах которого родители не смогут его контролировать. Многие дети ценят подобные проявления свободы.
Как тинейджеру добиться того, чтобы летом ему было комфортно?
Чтобы лето прошло весело, безопасно и с максимальным уровнем комфорта для тинейджера, нужно провести его правильно. Обеспечив себя всеми необходимыми предметами. И соблюдая многие важные условия. Они помогут тинейджеру комфортно чувствовать себя летом.
Одежда должна быть подходящей
Порекомендуйте тинейджеру носить одежду в соответствии с погодой. Вещи для лета должны обладать следующими свойствами:
- Они должны сидеть свободно. Не спадать с тинейджера. Но и не давить на его тело.
- Они должны быть удобными в использовании. Тинейджер должен иметь возможность поднимать в одежде руки, приседать и так далее. Если его движения каким-либо образом скованы, или он по определенной причине испытывает дискомфорт, то вещи подобраны неправильно. Нужно покупать другие.
- Они должны быть легкими. Если одежда будет слишком толстой, то в ней тинейджеру будет жарко. Как следствие, уровень комфорта будет низким. И тинейджер не сможет насладиться прекрасным летним днем.
Порекомендуйте тинейджеру носить вещи из хлопка. Если одежда будет дышать, то это положительно повлияет на его тело. По той причине, что он всегда будет чувствовать себя свежо. И ему не будет жарко.
Тинейджеру нужно носить головной убор и мазать кожу кремом от солнца
Головной убор поможет тинейджеру защитить свою голову. И не получить солнечный удар. Крем - тоже очень важен. Он обладает солнцезащитными свойствами. Следовательно, вероятность обгореть у тинейджера уменьшается.
Тинейджеру нужно регулярно включать кондиционер
Если тинейджеру жарко в квартире, то пусть включает кондиционер. Он позволит подростку охладиться. И даже освежить помещение.
Если кондиционера в квартире нет, то можно воспользоваться более бюджетным способом охлаждения. Например, можете приобрести тинейджеру вентилятор. Его он сможет установить в комнате. Направить на себя. И начать наслаждаться охлажденным воздухом в квартире.
Порекомендуйте тинейджеру пить много воды
Летом очень жарко. Из-за этого наш организм обезвоживается. Чтобы тинейджеру не стало плохо, он должен пить воду. В огромных количествах. Только в этом случае он будет чувствовать себя комфортно.
Скажите тинейджеру, чтобы в пик жары сидел дома
С одного до четырех-пяти часов дня на улице становится очень жарко. Солнце оказывается на пике. И тлетворно влияет на кожу всех людей, которые оказываются на улице. Они обгорают.
Порекомендуйте тинейджеру в эти периоды оставаться дома. Пересиживать жару. И только после этого выходить на улицу.
Если же тинейджеру нужно куда-то идти в солнцепёк, то пусть соблюдает правила предосторожности. Надевает головной убор. И перебегает из тенька в тенек. Это необходимо делать для того, чтобы не обгореть.
На портале Vikids вы можете: